發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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保護胃先生
從明天開始蒸苇，保護胃沮峡，不能因為減肥而傷了身體，寒性食物不吃生宛。尤其是水果县昂，慎用吧。
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今天真高興
早起體重155.2陷舅，將近一個月倒彰，五斤的目標完成，好高興蔑赘！ 表明我的方向不錯狸驳，堅持下去，下一個周期缩赛，等著你耙箍，加油！
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8.31打卡
早起便后80.3酥馍，小有起色辩昆，加油。 今天改變一下旨袒，準備加點菜汁针，更均衡營養(yǎng)术辐。試試！ 堅持施无，沒有退路辉词。
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8.29打卡早起80.6(換了個體重秤，難道之前80.5的不準猾骡？) 昨晚有點失落瑞躺，想打退堂鼓。知道不好兴想，必須戰(zhàn)勝自己幢哨。想想渾身的病，想想美美的衣服嫂便，想想別人...
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8.28晚打卡
昨天沒更新捞镰，體重不降。 今天早餐豆?jié){毙替，雞蛋岸售，玉米面花卷 午餐：燕麥片，油麥菜蔚龙，一點米飯解饞冰评。 晚餐：酸奶，胡蘿卜絲 明早稱體重吧
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減肥慢慢來
8.26 8月份目標：十位數(shù)降為7 胃不好木羹，不敢折騰甲雅；膝蓋不好，不敢運動坑填。身體各方傳來訊息抛人，減重成為剛需，提到日程上吧脐瑰，慢慢來妖枚，不急躁，2018...
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你說，已是秋天連續(xù)多日的陰雨天寂恬，人便厭了续誉。 看家里到處晾著的衣服厭，看門口紛紛落的花枝厭初肉，看隨處不便的出行厭…… 喜歡明亮酷鸦，我在家，哪個房間都要燈...
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9.23
歷史新低，75.1