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如何好好的愛自己1.只有了解了自己才能更好的愛自己 我對于“愛自己”這個和話題格林老師會有不同的理解览绿。很多人會在親密關系中有這樣的抱怨“他一點都不了解我只冻，還怎么...
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過去蘊藏著寶藏，你有去尋找嗎蝙寨？你的未來藏在你的過去里 很多人包括我自己都是將目光聚焦于未來晒衩，我需要學習哪些課程嗤瞎，鍛煉哪些技能，想要考什么證書听系，想要減肥等等贝奇。不停的往自己身上加...
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如何應對孩子的情緒失控？
在面對孩子突然出現(xiàn)的情緒失控時靠胜，父母往往會不知道怎么處理掉瞳，或不知道孩子的行為因何而起。其實大多數(shù)時候浪漠，孩子大發(fā)脾氣在開始時只是小情緒的爆發(fā)陕习，隨著...
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EASY--讓寶寶按有規(guī)律的常規(guī)程序作息圖片發(fā)自簡書App 1.什么是EASY EASY是由世界聞名的實戰(zhàn)型育兒專家特蕾西·霍格提出來的一套有規(guī)律的常規(guī)程序，這套程序涉及生活自然程序—...
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總是沖著孩子發(fā)火址愿，我應該怎樣幫助自己该镣？
最好的育兒方式是育兒育己。所有的育兒起點都是父母反思响谓。 1.記錄及反思 情緒利用情緒管理筆記损合、反思日記等方式詳細記錄自己生氣的過程，在記錄之后歌粥，...
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《如何說孩子才會聽塌忽，怎么聽孩子才肯說》讀書筆記圖片發(fā)自簡書App 筆記區(qū)： 第1章 幫助孩子面對他們的感受。 1.技巧 全神貫注的傾聽失驶。站在孩子的立場去真正的理解他們土居，與之產生共情。當你不專...
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解決親子沖突有哪些方法嬉探，哪個更有效?
沖突是生活的組成部分擦耀，他是不可避免的，但他不一定是不好的涩堤。任何人際關系中都真實存在眷蜓，沒有明顯沖突的關系比一段經常沖突不斷的關系可能更不健康。如何...
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"只接納孩子這個人胎围，而不接納他的行為"你覺得這樣可行嗎?
很多家長覺得這樣的觀點是非常正確的吁系，這會讓他們減少對孩子限制的罪惡感。并且會運用他們的權力和權威去禁止一些他們無法接納的行為白魂，或者說是對這些行為...
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如何和孩子溝通才更有效汽纤？
1.充分理解孩子 父母的誤區(qū)：父母常常會試圖說服孩子，想要孩子知道他們的憤怒福荸、抱怨和負面情緒都是不好的蕴坪，他們的抱怨對于另一個人來說是不公平...