今天這篇文章和大家分享自己的日記模板舟舒。 模板的作用就是規(guī)范化,關(guān)于規(guī)范的意義,之前的文章《工作生活漸規(guī)范 | 效率蹭蹭往上竄》中有較為詳細(xì)的描述晤柄,這里不再贅述。 記日記恰好就...
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1妖胀、遠(yuǎn)離那些PUA你的人 2芥颈、每天7點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)睡覺(jué)赚抡,不熬夜爬坑。 3、關(guān)掉朋友圈涂臣,卸載掉游戲盾计。 4、拒絕拖延癥赁遗。 5署辉、拒絕無(wú)效社交,做事果斷大氣岩四。 6哭尝、堅(jiān)持每天鍛煉,有個(gè)...
1.規(guī)律作息愁铺,不熬夜,不晚起闻鉴,晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)茵乱,早晨七點(diǎn)起床。 2.堅(jiān)持每天閱讀兩小時(shí)孟岛,持續(xù)輸入瓶竭。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí),塑造完美體態(tài) 蚀苛。 4.每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)在验,提高語(yǔ)言...
我們可以先回想一下杈帐,你是否也有這樣的閱讀經(jīng)歷:在你的家中体箕,各種各樣的書(shū)散落得到處都是。其中有的你已經(jīng)讀完卻記不太清楚內(nèi)容了挑童;有的你斷斷續(xù)續(xù)讀過(guò)一部分累铅,卻再也不曾拿起;甚至有的...
此刻是3月28日晚上22:50撼班,今天周末加班加到晚上,洗漱完躺到床上很困想睡覺(jué)了垒酬,可心里有一個(gè)聲音又對(duì)我說(shuō):“你不是說(shuō)今年要堅(jiān)持每周寫(xiě)復(fù)盤(pán)文章嗎砰嘁?這才第3次復(fù)盤(pán)你就要放棄了?...