Question1:手杖式練習(xí)中腰椎沒有曲線旱捧，容易骨盆后傾胶果，怎么樣調(diào)整拱镐？原理腔召？ 回答：（1）背部肌肉群薄弱拾给，可利用指腹推地的力量请祖，使胸椎向上提馒疹，...

Question 1:前腿膝蓋是否容易不穩(wěn)定陪蜻，如果不穩(wěn)定，該如何保持穩(wěn)定和中正贱鼻？ 回答（1）：戰(zhàn)士一式容易造成膝蓋不中正宴卖，易內(nèi)扣。 糾正：可以將...