經(jīng)常有瘦友微信咨詢辆雾，問我們：易瘦體質(zhì)怎么調(diào)理增肥肪笋？想必也有不少瘦友，同樣懷疑自己是易瘦體質(zhì)度迂，想知道易瘦體質(zhì)怎么調(diào)理增肥藤乙，那就認(rèn)真的閱讀完這...

大家都認(rèn)為健身等無氧運動惭墓，對增肥是有一定幫助的坛梁；但是很多人覺得有氧運動對增重人群，沒有什么特別的幫助作用腊凶；那么跑步等有氧運動可以增肥嗎划咐？科學(xué)增肥...

酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)器躏，它存在于所有活的動植物體內(nèi)俐载，是維持機(jī)體正常功能，消化食物登失，修復(fù)組織等生命活動的一種必需物質(zhì)...

如何才能有效的增肥呢？飲食配運動揽浙，大量的運動過后補(bǔ)充大量的營養(yǎng)素状婶，也就是要多吃有營養(yǎng)素的食物。補(bǔ)充的營養(yǎng)素大于消耗的才能夠有效的增肥馅巷。 首先我們...

近期遇到一些咨詢增肥客戶，他們情況特殊是糖尿病患者澳迫，想問一下糖尿病人太瘦有辦法增肥嗎局齿？我們覺得應(yīng)該還有很多瘦友，情況跟他們一樣橄登，因此今天就專門寫...

瘦友們都瘦的太久了，急迫的希望能夠增肥成功拢锹，那么瘦人怎么能快速增肥呢锭部？今天的這篇增肥科普文章，增肥科學(xué)家就來跟大家交流一下面褐，瘦子快速增肥的秘訣！...

瘦人增肥最主要的能量來源就是碳水化合物和脂肪展哭，而肉內(nèi)的脂肪含量相對比較高，所以瘦人增肥往往都會選擇多吃肉闻蛀，但是又由于肥肉中的脂肪含量太高匪傍，一般難...