一月 養(yǎng)腎防寒 養(yǎng)生原則：秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒忌警。 注意鍛煉：多散步刨秆、慢跑等翔忽，同時(shí)應(yīng)注意保暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生辆脸。 飲食宜忌：合理進(jìn)補(bǔ)可及時(shí)補(bǔ)充...

寅時(shí)氣血注于肺臂聋， 卯時(shí)大腸辰時(shí)胃膘魄， 巳脾午心未小腸昙读， 申屬膀胱酉腎位召调， 戌時(shí)心包亥三焦， 子膽丑肝各定位蛮浑。 了解人體經(jīng)絡(luò)－日之中循行運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律唠叛，把...