12月4日是我國的法制宣傳日幔睬,12月3日下午我觀看了《學(xué)憲法講憲法》節(jié)目蹄皱。節(jié)目播出后篙螟,讓我懂得了很多道理尖坤。“憲法”是為了我們國家的政治而存在的闲擦,如果失去“憲法”和“法律”那么...
-1- 凍豆腐鮮蝦燜面 - 補(bǔ)充一天所需的蛋白質(zhì) 豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為很好蛋白質(zhì)的補(bǔ)充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇墅冷,素有“植物肉”之美...
做了這么久早餐寞忿,如果問我早餐最喜歡吃什么驰唬,我一定會毫不猶豫地說:當(dāng)然是粥! 李時(shí)珍在《本草綱目》形容粥 “又極柔膩腔彰,與腸胃相得叫编,最為飲食之妙訣也”。 宋朝著名詩人陸游甚至以為...
1. 面類早餐 - 盡量多地包含多種食材 《中國居民膳食指南》指出霹抛, 食物多樣是實(shí)踐平衡膳食的關(guān)鍵搓逾,多種多樣的食物才能滿足人體的營養(yǎng)需要。 我們知道杯拐,人體必需的營養(yǎng)素有40余...
不上班,終于有時(shí)間可以放松地做早餐顶滩,不必趕時(shí)間余掖,不必?fù)?dān)心吃完趕去上班對腸胃不好,不必?fù)?dān)心帶去辦公室早餐已經(jīng)冷了變味礁鲁,只需做好盐欺,輕松享用即可赁豆。 1.雞蛋饅頭片+牛奶 將牛奶先泡...
道德,離我們很近找田,近得甚至能觸手可得歌憨,不管是生活還是工作着憨,尤其像是在Linckia海星客這樣的大家庭里墩衙,不同的人之間彼此需要和睦相處,才能更好得工作甲抖,有時(shí)只要做出一個(gè)小小的舉...
我一直都屬于那種低水平勤奮者,表面上很忙准谚,卻總是看不到忙碌之后的結(jié)果挫剑,好比農(nóng)民種莊稼一樣,不停的除草施肥柱衔,到最后收獲甚微樊破。 也就是在今年,才覺得自己找到了方向和方法唆铐,也收獲了...
這是不是推銷蘋果醋??
今年我花了3個(gè)月減了30斤 - 飲食篇前天發(fā)完了這個(gè)系列的前言顺少,反響空前熱烈,我是感受到了大家對于減肥這個(gè)永恒的話題的熱情王浴。本來我的打算是慢慢寫的(畢竟我是個(gè)爭取周更的懶人)脆炎,但是被催稿催到我郵箱都炸了,竟然還有...