由于昨天一直沒來得及聽語音筛圆，今天中午才抽時(shí)間聽完。聽完謝導(dǎo)的語音才憂然大悟示辈，原來自己三十多年來一直是受害者情緒凑兰，什么事情都怪在別人頭上掌桩，難怪這些...

今早一起來就被老媽指責(zé)我沒能早起幾分鐘，導(dǎo)致沒有在家吃早餐的時(shí)間姑食。當(dāng)時(shí)的我在刷牙波岛，立馬回了句："我因?yàn)橐缙鹫疹欁猩蠈W(xué)，才會沒時(shí)間吃早餐的"音半。對...

白天上班時(shí)则拷，因?yàn)橥碌牡湍芰浚覜]有在15秒逃開曹鸠，導(dǎo)致我的低能量爆發(fā)煌茬，放任自己吐槽了一番。在一開始吐槽時(shí)彻桃，其實(shí)就已經(jīng)有所察覺宣旱，但因?yàn)樯眢w上沒有逃...

聽了謝導(dǎo)的語音，才知道我的原生家庭教育給我 的能量一直都是恐懼叛薯，難怪我這些年對任何事情和人都沒有信心……現(xiàn)在知道愛（正面）的語言是多么的...

情緒不抱怨訓(xùn)練營第一天 今天的情緒一直還算平穩(wěn)，沒有抱怨笙纤，只是在晚上茶樓喝茶時(shí)耗溜，對朋友的評判開始有點(diǎn)排斥、抵觸省容、急躁抖拴，察覺之后立馬放松下來。 我...