由于昨天一直沒來得及聽語音，今天中午才抽時間聽完。聽完謝導的語音才憂然大悟剪芥，原來自己三十多年來一直是受害者情緒浪感，什么事情都怪在別人頭上背亥，難怪這些年一直渾渾噩噩览闰，其實我自己這個...
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補交作業(yè) ： 21天不抱怨～第六天（半天2次） -
21天不抱怨～第5天（半天2次）今早一起來就被老媽指責我沒能早起幾分鐘吨娜，導致沒有在家吃早餐的時間麻顶。當時的我在刷牙赦抖，立馬回了句："我因為要早起照顧仔上學，才會沒時間吃早餐的"辅肾。對于老媽長年的恐懼教育和不穩(wěn)定的...
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21天不抱怨～第四天（0天2次）白天上班時队萤，因為同事的低能量，我沒有在15秒逃開矫钓，導致我的低能量爆發(fā)要尔，放任自己吐槽了一番。在一開始吐槽時新娜，其實就已經有所察覺赵辕，但因為身體上沒有逃離的行動，所以自然而然的掉進了...
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2019-03-01情緒不抱怨訓練營第一天 今天的情緒一直還算平穩(wěn)私杜，沒有抱怨蚕键，只是在晚上茶樓喝茶時，對朋友的評判開始有點排斥衰粹、抵觸锣光、急躁，察覺之后立馬放松下來铝耻。 我會再接再勵誊爹，美好生活從不抱怨開始！