根據(jù)上周三爬迟,玉瓊老師在課程上復(fù)習了大家識別思維陷阱瘾境,接下來教會我用五常法來進行干預(yù)议经。 讓我回想一下都有哪些步驟呢耕腾? 五常法’主要包括按停身體警告信號刃唐、停止有關(guān)觀念墩剖、自我反問咐低、...
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根據(jù)上周三爬迟,玉瓊老師在課程上復(fù)習了大家識別思維陷阱瘾境,接下來教會我用五常法來進行干預(yù)议经。 讓我回想一下都有哪些步驟呢耕腾? 五常法’主要包括按停身體警告信號刃唐、停止有關(guān)觀念墩剖、自我反問咐低、...