zazabo

根據(jù)上周三，玉瓊老師在課程上復(fù)習(xí)了大家識(shí)別思維陷阱，接下來教會(huì)我用五常法來進(jìn)行干預(yù)。 讓我回想一下都有哪些步驟呢澄暮？ 五常法’主要包括按停身體警告信號(hào)、停止有關(guān)觀念结澄、自我反問赞辩、...