二月最后一天蒋畜，又是加班回來路上困到要睡著的一個夜晚，買完菜秦爆，去做了推拿+刮痧撞牢，好多了，現(xiàn)在精神不錯蜻势，還能敲下這些字撑刺。 嘗試將做的飯放到晚上吃，中...

認(rèn)真工作一整天是真的會很疲憊握玛，終于回憶起剛?cè)肼毲叭齻€月的狀態(tài)了够傍，白天認(rèn)真工作到晚上八九點甫菠，每天回家都很累......像后來幾個月尤其是春節(jié)前后劃...

發(fā)現(xiàn)每次中午做的菜都吃很撐，明明也不是很多啊...難道我變小鳥胃了冕屯？ 今早稱重寂诱，很開心，記錄下數(shù)據(jù)吧安聘！ 2018第五周-第八周：體重97.34%...

減脂以來首個周日痰洒，周六中午喝了杯咖啡，晚上毫無睡意浴韭，看小說到3點20丘喻，自然醒時已經(jīng)11點整。起來做飯念颈，三人食泉粉。下午掙扎著出門，走走停停3榴芳、4公里...

昨晚看《偶像練習(xí)生》被有長進(jìn)圈粉嗡靡，搜了一些視頻來看，瘦下來才是小天使呀窟感！ 7:00起做飯讨彼，今早有點久，7:43才洗漱肌括。做的分量有點多点骑，便當(dāng)盒只裝...

話說住在離公司步行7分鐘內(nèi)的房子里，今早還是第一次早起做飯谍夭。 6:55醒黑滴，57到達(dá)廚房。椰子油煎雞胸肉紧索，兩面都糊了袁辈，后來將糊的部分都切掉，只留下...

初八返深務(wù)工珠漂。途中參考營養(yǎng)師Steven的意見及Regina的60天減脂日志晚缩，圈定了些要買的調(diào)料及常用食材。 晚間從超市并京東到家購買調(diào)料媳危、配菜...