這幅導圖的中心主題為一周計劃,主要分為三個方面:工作早处、生活湾蔓、學習。
第一方面:工作砌梆。
1.授課默责。在授課內容上完更加完善,主要包括思維導圖和趣味英語兩個板塊的內容咸包;在授課氛圍上稍作調整傻丝,讓其更有趣、更輕松诉儒、更高效葡缰。
2.研發(fā)。在研發(fā)方向和內容上做好指導忱反;對已做出來的內容進行整合泛释;對已提交的美容做好核查。
3.銷講温算。對限銷講的內容做進一步的修改怜校,讓其更加完善;同時要多練課注竿,對內容更加熟練茄茁,氣場有帶提升,語言組織更加順暢巩割。
第二方面:生活裙顽。
1.鍛煉⌒福可以散步愈犹、慢跑、做做瑜伽闻丑。
2.飲食漩怎。飲食要有營養(yǎng),以清淡為主,同時要保持飲食的均衡。
3.娛樂嗦嗡。娛樂的目的是為了放松勋锤。方式就可以多樣化,比如看電影、逛街以及游園侥祭。
4.睡眠叁执。睡前可以聽聽冥想音樂茄厘,讓自己快速進入好的睡眠狀態(tài);并且要按時早睡徒恋、早起蚕断。
第三方面:學習欢伏。
1.思維導圖入挣。學習思維導圖的目的是實現(xiàn)自我成長和授課;方式上,通過聽課讓自己快速吸收授課模式同時激發(fā)自己的靈感硝拧;通過看書鞏固自己的理論基礎径筏;通過繪制盜圖提高自己的技法和心法。
2.心理學障陶。學習心理學的目的是考取心理咨詢師二級證書滋恬。方式是看書或者視頻。
通過繪制盜圖抱究,讓自己一周的目標更明確,方向更加清晰了,繼續(xù)保持模捂。