這幅導(dǎo)圖的中心主題為一周計(jì)劃,主要分為三個(gè)方面:工作曾雕、生活奴烙、學(xué)習(xí)。
第一方面:工作剖张。
1.授課切诀。在授課內(nèi)容上完更加完善微王,主要包括思維導(dǎo)圖和趣味英語(yǔ)兩個(gè)板塊的內(nèi)容萎攒;在授課氛圍上稍作調(diào)整熟尉,讓其更有趣霎苗、更輕松、更高效竖席。
2.研發(fā)怕午。在研發(fā)方向和內(nèi)容上做好指導(dǎo)因块;對(duì)已做出來(lái)的內(nèi)容進(jìn)行整合炫刷;對(duì)已提交的美容做好核查擎宝。
3.銷講。對(duì)限銷講的內(nèi)容做進(jìn)一步的修改柬唯,讓其更加完善认臊;同時(shí)要多練課圃庭,對(duì)內(nèi)容更加熟練锄奢,氣場(chǎng)有帶提升,語(yǔ)言組織更加順暢剧腻。
第二方面:生活拘央。
1.鍛煉∈樵冢可以散步灰伟、慢跑、做做瑜伽。
2.飲食栏账。飲食要有營(yíng)養(yǎng),以清淡為主,同時(shí)要保持飲食的均衡帖族。
3.娛樂(lè)。娛樂(lè)的目的是為了放松挡爵。方式就可以多樣化,比如看電影竖般、逛街以及游園。
4.睡眠茶鹃。睡前可以聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)涣雕,讓自己快速進(jìn)入好的睡眠狀態(tài);并且要按時(shí)早睡闭翩、早起挣郭。
第三方面:學(xué)習(xí)。
1.思維導(dǎo)圖疗韵。學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的目的是實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和授課兑障;方式上,通過(guò)聽(tīng)課讓自己快速吸收授課模式同時(shí)激發(fā)自己的靈感;通過(guò)看書(shū)鞏固自己的理論基礎(chǔ)蕉汪;通過(guò)繪制盜圖提高自己的技法和心法旺垒。
2.心理學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的是考取心理咨詢師二級(jí)證書(shū)肤无。方式是看書(shū)或者視頻先蒋。
通過(guò)繪制盜圖,讓自己一周的目標(biāo)更明確宛渐,方向更加清晰了竞漾,繼續(xù)保持。