最近跑馬猝死的消息撲面而來(lái)，比如英國(guó)一次半馬就有兩人猝死绕辖，都是二三十歲的年輕人摇肌，而且原本運(yùn)動(dòng)成績(jī)還不錯(cuò)的，實(shí)在是可惜了仪际。就像一篇悼念廈門(mén)馬拉松猝...

打從記憶起，我都算是安靜的那一類(lèi)树碱，甚至算得上木訥肯适，幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。前天拍了小學(xué)五年級(jí)的教室成榜，那是我離家走路約三公里的地方框舔，每天來(lái)回走，但也幾...

試 有時(shí)候我們看現(xiàn)在的小孩子额港，玩游戲那真是無(wú)師自通，為什么會(huì)這樣呢歧焦？因?yàn)樾『⒆影∫普叮懽哟螅闷嫘闹鼐钼桑瑳](méi)事就喜歡點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)向瓷，像什么手機(jī)啊，iPad啊...

也許是身體的原因舰涌，或許是實(shí)在無(wú)聊猖任，最近迷戀各類(lèi)哲學(xué)，包括但不限于宗教信仰瓷耙。舉例來(lái)說(shuō)的話朱躺，比如佛學(xué)《金剛經(jīng)》啦刁赖，儒家學(xué)說(shuō)啦，王陽(yáng)明心學(xué)啦长搀，還有達(dá)爾...

遇見(jiàn)幸福的自己 上面這段摘自張德芬老師的新書(shū)《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》宇弛，談起和自己成為朋友，不是說(shuō)說(shuō)那么容易源请，真的需要勇氣去面對(duì)自己的痛苦枪芒，這有時(shí)...

讓一切歸零，從頭開(kāi)始谁尸，像小孩學(xué)走路一樣舅踪，勇往直前，或許還是會(huì)跌跌撞撞良蛮，但硫朦，那有怎么樣! 清空自己，少說(shuō)多做背镇。 感謝大家給我送的禮物，美樂(lè)家的營(yíng)養(yǎng)...

生命的功課 我的生命里泽裳，好像缺少了這一課瞒斩，那就是愛(ài)自己。過(guò)去的我涮总，更多的是為了證明自己胸囱，或者逃避恐懼，那不是真正的愛(ài)自己瀑梗。愛(ài)自己不是自私自利烹笔，不...

你幸福嗎抛丽？ 昨天聽(tīng)了兩遍女神張德芬老師的視頻谤职，然后順手轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈，于是有人問(wèn)我亿鲜，你幸福嗎允蜈？ 我一臉懵逼，我幸福嗎蒿柳？ 我要是過(guò)得很幸福饶套，我會(huì)抑郁...