發(fā)簡信
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跑步一個(gè)月诺舔，有什么變化
6最近因?yàn)楹⒆臃攀罴僭莺猓缟嫌幸粋€(gè)空檔期，所以把以前的晚上鍛煉時(shí)間改到了早上乙嘀，我選擇了跑步凳宙。 還記得第一天跑，都跑不動(dòng)茬故，腳跟灌鉛似的盖灸，抬起來都覺得...
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前進(jìn)的路上總是會(huì)迷茫今年有給自己定幾件需要去做的事情，比如做美食磺芭，學(xué)攝影赁炎，運(yùn)動(dòng)減肥！ 運(yùn)動(dòng)是去年一直在堅(jiān)持的钾腺，每星期至少有五天的運(yùn)動(dòng)量甘邀，雖然我并沒有達(dá)到什么樣的水平...
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減肥一年，我還沒放棄
去年一年減肥這個(gè)事一直伴隨著我垮庐。從112減到106松邪。這個(gè)結(jié)果估計(jì)很多健身達(dá)人會(huì)嗤之以鼻。 我個(gè)人還算滿意哨查。沒有節(jié)食逗抑，吃的和以前一樣，就是晚飯沒有...
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面對(duì)媒體寒亥，網(wǎng)絡(luò)這個(gè)花花世界邮府，唯有回歸本真才能踏實(shí)社會(huì)在進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)更是日新月異溉奕。聊天工具褂傀，短視頻，以及各種app加勤，層出不窮仙辟⊥ǎ看的也是眼花繚亂，挨個(gè)點(diǎn)完叠国，感覺時(shí)間過的特別快未檩。 像我有兩個(gè)微信號(hào)，以...