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1箫柳、中午午睡登澜，頭幾乎挨著枕頭就睡著了姑廉，好久都沒(méi)這么好的睡眠了杉女，想到昨天的運(yùn)動(dòng)量不錯(cuò)，也可能是天氣太冷了仑撞，這些對(duì)睡眠都有好處聋袋，可能原因就是這樣，天氣雖冷還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧腔稀，感恩盆昙！...

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1.晚上去手機(jī)店換耳機(jī)羽历，買的蘋果原裝耳機(jī)，用的時(shí)候老是出問(wèn)題淡喜，短短一年時(shí)間不到秕磷，已經(jīng)換了三次，這次是第四次炼团，其實(shí)挺窩心的澎嚣，好在老板態(tài)度非常好，每次都笑嘻嘻地馬上更換瘟芝，一度懷疑...

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1易桃、有哪些得病后才明白的道理？這是個(gè)好問(wèn)題锌俱，因?yàn)槲胰ツ臧l(fā)生了車禍晤郑，受傷后痛苦萬(wàn)分，但也因禍得福嚼鹉，人生軌跡得以改變贩汉，也明白了很多道理，但從來(lái)沒(méi)有梳理過(guò)锚赤，這個(gè)問(wèn)題讓我回顧思考匹舞，最...

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1.早上聽(tīng)易經(jīng)課，說(shuō)女性生病的一個(gè)原因是善眼沒(méi)開(kāi)线脚，惡口沒(méi)閉赐稽，還提供了一個(gè)對(duì)抗抑郁的方法：開(kāi)心順氣法。非常簡(jiǎn)單：兩腿分開(kāi)浑侥，兩只胳膊抬起姊舵，吸氣，放下寓落，呼氣括丁。就這么簡(jiǎn)單，把肚子里的...

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1.上午讀書《富有的習(xí)慣》伶选，其中講到改變習(xí)慣史飞，作者說(shuō)“每晚保持7～8小時(shí)的睡眠時(shí)間對(duì)健康很重要，尤其是對(duì)大腦的健康仰税，我的研究結(jié)果顯示构资，成功人士平均睡眠時(shí)間為每晚7個(gè)半小時(shí)，而...

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1陨簇、早上在掃除道群看到一個(gè)分享：“擦地是需要一點(diǎn)主動(dòng)精神的吐绵，與洗碗不同，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)洗碗不是真正意義的掃除，因?yàn)閹缀鯖](méi)有人會(huì)用上一次未洗過(guò)的碗吃下一頓飯己单，洗碗也因此有了一點(diǎn)點(diǎn)被動(dòng)...

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1.早起讀經(jīng)寫字唉窃，好像已經(jīng)程序化，100天練字進(jìn)入倒記時(shí)荷鼠，100遍讀經(jīng)才開(kāi)始句携，也越來(lái)越感受到成功沒(méi)有捷徑，唯有日復(fù)一日的堅(jiān)持允乐，不怕慢矮嫉，就怕站。趁早創(chuàng)始人王瀟說(shuō)：總要開(kāi)始牍疏。開(kāi)始...

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1.一年之際在于春蠢笋。立春是24節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，宣告著一年四季從此開(kāi)始鳞陨，這個(gè)節(jié)氣的十五天昨寞，古人分為了三候，一候五天厦滤，所謂“一候東風(fēng)解凍”援岩，說(shuō)的是東風(fēng)送暖，大地開(kāi)始解凍掏导。而在...

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1享怀、晚上看《富有的習(xí)慣》，其中一段：“成功人士每天都培養(yǎng)趟咆、維系并且改善自己的人際關(guān)系添瓷，而且花費(fèi)大量時(shí)間拓展人脈≈瞪矗”這個(gè)厲害了鳞贷，也和最近我的感悟貼合，成功的人生離不開(kāi)成功的關(guān)系...

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1.下午到家時(shí)虐唠，感到很疲累想補(bǔ)個(gè)覺(jué)搀愧，卻怎么都睡不著，腦子里不停地回憶著今天的一切疆偿，侄子和侄媳陪我們修手機(jī)咱筛，店鋪在商場(chǎng)，順便逛了一下翁脆，看到了許多新鮮的事物，有各種各樣的頭部頸部...

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1.上午讀了一個(gè)多小時(shí)的《周易·上經(jīng)》鼻种，大部分都是不懂的反番，但也看到了很多熟悉的詞句，如“飛龍?jiān)谔臁薄ⅰ翱糊堄谢凇钡劝崭祝郧霸诮鹩沟男≌f(shuō)里見(jiàn)過(guò)篙贸，還以為是金庸編出來(lái)的，原來(lái)出處在這...

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1.早上學(xué)習(xí)經(jīng)典枫疆，說(shuō)到教育的核心是長(zhǎng)善和救失爵川。教書的人，要發(fā)揚(yáng)學(xué)生的長(zhǎng)處息楔，使優(yōu)秀的方面更優(yōu)秀寝贡，補(bǔ)救學(xué)生的短處，使學(xué)生能夠全面發(fā)展值依，而沒(méi)有致命的短板圃泡。在家庭教育中也要如此，家長(zhǎng)...

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問(wèn)： 老師愿险，你好颇蜡！ 我想知道我究竟幾幾年幾月幾號(hào)能找到新工作。 我知道這個(gè)問(wèn)題很離譜辆亏。但是半年內(nèi)我經(jīng)常想離職风秤，每一次都被家人勸了回來(lái)。 我知道我自己沒(méi)有鐵了心走扮叨。我很不滿現(xiàn)在...

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1.上午寫字一個(gè)多小時(shí)缤弦，這幾天放假是不用打卡的，不知道是不是已經(jīng)習(xí)慣了甫匹，每天都會(huì)堅(jiān)持寫一會(huì)兒甸鸟，就像剛看到的一句話：每一次重復(fù)都是新的開(kāi)始，感恩兵迅！ 2抢韭、今天和妹去看電影《奇跡·...

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晚上一鼓作氣看完七集紀(jì)錄片《勇敢者的征程》，該片以“建黨100周年”為主題恍箭，用探險(xiǎn)與歷史結(jié)合的交叉敘事手法刻恭，以全新視角展現(xiàn)長(zhǎng)征奇跡與抗戰(zhàn)征程，重新展示長(zhǎng)征歷程的意義扯夭。每集時(shí)間...

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1.早上第一件大事就是先把一月份的每日一問(wèn)全部回看一遍鳍贾，逐一記錄，再歸納總結(jié)交洗，回看時(shí)有很多感慨：一是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得好快骑科，有些問(wèn)題好像昨天才回答的，但明明已經(jīng)過(guò)去好多天了构拳；還有一...

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1咆爽、早上看到這樣一段話：“當(dāng)你向空谷喊話梁棠，需要等一會(huì)兒，才會(huì)聽(tīng)見(jiàn)綿長(zhǎng)的回音斗埂。在平日里符糊，也不要急著讓生活馬上給予你所有的答案，有時(shí)候呛凶，你需要拿出耐心等一等男娄。只要你曾踏實(shí)付出，生...

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1漾稀、早上6點(diǎn)開(kāi)始了一月份復(fù)盤會(huì)議模闲，一開(kāi)始沈老師分享的“專注力訓(xùn)練”就吸引了耳朵，這是每個(gè)人的剛需县好，我們都需要提升自己的專注力围橡，沈老師的分享新鮮有趣，是專業(yè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的課程缕贡，有成...

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問(wèn)：如果用一個(gè)攝像機(jī)在你的房間里翁授，我會(huì)看到什么?我不好奇你內(nèi)心怎么解釋，我只好奇實(shí)際上發(fā)生了什么?你不想要的這個(gè)行為晾咪，是怎么樣收擦，被誰(shuí)的一些什么行為，維持下來(lái)了? 答：我就講了...

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1.中午回家給老爸洗保溫杯谍倦，這個(gè)杯子老爸用了四五年塞赂，內(nèi)壁結(jié)了厚厚一層茶垢，還有蓋子和外壁上都有黑乎乎的茶垢昼蛀，用刷子根本刷不掉宴猾，好像已經(jīng)嵌入其中，好在我有神奇的阿嬤粉叼旋，一個(gè)星期...