這周不明原因的腰椎鍵盤突出又犯了伤靠，沒有生氣、沒有扭腰、沒有累著宴合，如果再想其它原因焕梅，只能怪天氣冷著涼了。 今天是第三天沒有出門了卦洽，所以說(shuō)對(duì)于我來(lái)說(shuō)...

做時(shí)間管理贞言，首要的目標(biāo)是讓自己不累，不累情緒就好阀蒂，就能干得下去更多的事情该窗。 上周完成情況 我自己: 1、150次蚤霞，每天五點(diǎn)起 : 90/150 ...

昨天不明原因的又腰痛了（我是腰椎鍵盤突出患者）酗失，可能是著涼了吧。因?yàn)橐矝]有扭到也沒有情緒昧绣。 身體健康是人的第一要事规肴，沒有過疾病經(jīng)歷的人可能永遠(yuǎn)也...

給孩子立規(guī)矩是我們做家長(zhǎng)必須做的事情。如果溺愛沒有底線夜畴，孩子做不好的事情都會(huì)責(zé)怪父母拖刃，甚至一生的不幸，都會(huì)賴在父母身上贪绘。 立規(guī)矩的基本原則是兑牡，我...

讀了《超人媽媽的時(shí)間管理課》后，也一直想照樣子每周開個(gè)家庭會(huì)議税灌，因?yàn)樨i隊(duì)友可一直也沒有開始均函。 幸好沒有開始，聽了佩妮直播才知道家庭會(huì)議開到最后都...

昨天聽直播回放帶來(lái)特別大的動(dòng)力垄琐，摒牢一口氣一定要把孩子拖起來(lái)边酒，考上理想的大學(xué)離開這個(gè)家，讓家庭越上一個(gè)臺(tái)階狸窘。 是岸针！誰(shuí)先喘氣誰(shuí)先松懈誰(shuí)就輸了翻擒。我...

在讀《超人媽媽的時(shí)間管理課》時(shí)氓涣，一直想尋找家庭愿景，因?yàn)樨i隊(duì)友也不配合陋气，也就一直沒有找到劳吠。總覺得很遺憾巩趁，也找不到方法痒玩。 昨天聽了佩妮直播回放，才...

一直在學(xué)學(xué)學(xué)，輸出的太少蠢古，所以成長(zhǎng)可見不明顯奴曙。 下周要預(yù)留輸出時(shí)間，包括說(shuō)與寫草讶。寫洽糟，就按原來(lái)的節(jié)奏，主要是增加說(shuō)的部分堕战，每次學(xué)習(xí)完畢坤溃，要口述著講...