這周不明原因的腰椎鍵盤突出又犯了组哩，沒有生氣、沒有扭腰、沒有累著黄娘，如果再想其它原因峭状，只能怪天氣冷著涼了。 今天是第三天沒有出門了逼争，所以說對于我來說优床，健康比什么都重要。以后在飲食...
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2022年第43周總結(jié):身體健康最重要
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2022年第44周計劃
做時間管理誓焦，首要的目標是讓自己不累胆敞，不累情緒就好，就能干得下去更多的事情杂伟。 上周完成情況 我自己: 1移层、150次，每天五點起 : 90/150 完成赫粥。最早4:44起观话，看差點兒...
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2022年第42周總結(jié):必須留出輸出的時間
一直在學學學库倘，輸出的太少，所以成長可見不明顯论矾。 下周要預留輸出時間于樟，包括說與寫。寫拇囊，就按原來的節(jié)奏，主要是增加說的部分靶橱，每次學習完畢寥袭，要口述著講一遍。先這樣試行一周看吧关霸！ 無...
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2022年第43周計劃
我要做我人生的CEO传黄、精算師、操盤手队寇、規(guī)劃師膘掰、經(jīng)營者、掌舵者佳遣、導演识埋；我是踐行者，認真的計劃零渐，堅定的執(zhí)行窒舟。 上周完成情況 我自己: 1、150次诵盼，每天五點起 : 83/150 ...
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我覺得您說的很好，我談談自己的感受理茎。
最近我發(fā)現(xiàn)要想把一件事堅持下來黑界，最重要的一個方式就是記錄，如果這個記錄再具備累加和排名機制皂林，那么效果將更好朗鸠。最近我在做keep的時候就深有感悟。 -
2022年第41周總結(jié):100%的堅持比99%的堅持容易得多烛占。
不論是身體還是心理的原因讓自己有了退步，都要付出更大的努力才能跟上。 上周因為腰扭了忆家，早起的平板支撐就沒有跟上犹菇，身體恢復的差不多了，再來堅持原來的強度芽卿，感覺很難跟上揭芍，昨天早上...
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2022年第42周計劃
我要做我人生的CEO、精算師卸例、操盤手称杨、規(guī)劃師、經(jīng)營者筷转、掌舵者姑原、導演；我是踐行者呜舒，認真的計劃锭汛，堅定的執(zhí)行。 上周完成情況 我自己: 1袭蝗、150次店乐，每天五點起 : 76/150 ...