今天本來是快樂的一天，上午參加讀書會，下午聽課，充電一天，晚上回到家害幅，本來感覺家里應(yīng)該是可以休息的地方了，可是回到家一會兒時(shí)間兩次跟孩子發(fā)脾氣，...

有一段時(shí)間覺得自己的行動力很強(qiáng)译红，想法什么就會立刻去行動，最近感覺流離失所的家里不能踏踏實(shí)實(shí)的休息和睡覺兴溜，發(fā)現(xiàn)自己總是很懈怠侦厚，偷懶。之前一直每天做...

下午拙徽，跟老公一起收拾家里刨沦，把裝修完的殘局收拾一下，一人一間房子膘怕，每個(gè)幾角都收拾的干干凈凈想诅，在我收拾完兩間臥室的時(shí)候，老公還在餐廳沒有收拾完淳蔼，然后...

一直以來總是會在腦海中制造各種各樣戲劇化的劇情侧蘸，把自己折磨的憂心忡忡，人真的很奇怪鹉梨，明明希望結(jié)果是正面的讳癌，可是遇到事情時(shí)，總會不由自主的朝反方向...

最近每天都會晨練和夜跑存皂，早晨早早起床一個(gè)人徹底放空晌坤，去自己想去的地方跑步，今天早上爬老爺山旦袋，從山腳下一直登到最頂端然后又跑下來骤菠，半路感覺沒有力氣...

一個(gè)人獨(dú)處有時(shí)候會無來由的喜悅涌上心頭，有時(shí)候莫名的傷感吞噬自己疤孕，有時(shí)候安靜的像一個(gè)淑女商乎，有時(shí)候瘋狂的像一個(gè)孩子，每個(gè)人對空間的能量...

面對老公總是有太多的挑剔和指責(zé)祭阀，幾乎每天都會上演不耐煩和不友善的情緒發(fā)泄鹉戚，有時(shí)候覺察到自己的負(fù)面情緒鲜戒，也會及時(shí)停止或者心生愧疚，可是每次遇到事情...

每天都能感覺到自己焦慮的情緒抹凳。 對孩子的各種焦慮:擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)不好怎么辦遏餐，擔(dān)心孩子對識字不敏感怎么辦 對老公的各種焦慮：媽寶男是一個(gè)什么樣的品種...

由于最近家里裝修，每天都忙著買東西赢底，收拾家里失都，因此自己之前每天的功課都被迫停止了，剛開始覺得也是一個(gè)休整的時(shí)期吧幸冻，等家里全部弄好就可以踏踏實(shí)實(shí)的...