15+年公司商事律師袒啼、涉外律師川背，律所合伙人算吩；<br>15+年的時間記錄達人哥桥，首創(chuàng)精時力碍沐，精時力導(dǎo)師狸捅、精時力教練，暢銷書《精力與時間雙重管理研習(xí)手冊》作者累提；<br>6+年拆書幫資深三級拆書家尘喝，拆書幫上海喜樂分舵三屆舵主。我是精力和時間管理的實戰(zhàn)派斋陪，幫助你更好的進行精力時間管理朽褪。<br>
發(fā)簡信
IP屬地：澳門
-
-
全宇宙最全的跑步初學(xué)者指南昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家无虚。 課程核心：跑鞋的選擇缔赠、跑步姿勢、跑前熱身友题、跑后拉伸 一嗤堰、為什么要跑步？ 跑步的理由有...
-
初跑建議——致希望改變自己的朋友
親愛的朋友度宦，歡迎即將加入跑者的行列! 前言 先勵個志踢匣。。話說戈抄，是否能做到一件別人看起來很牛的事离唬，比如說長期堅持跑步，合理控制飲食划鸽、堅持常年讀書學(xué)習(xí)输莺。。等等這些裸诽，并不取決于你想...
-
兩個孩子的媽媽<br>林文采薩提亞受益者和傳播者<br>薩提亞模式家庭治療師<br>林文采親子導(dǎo)師<br>國家二級心理咨詢師
-
此專題為幫主趙周老師的拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營的作業(yè)&文章合集，歡迎大家投稿殷蛇。 作業(yè)命名格式為：#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營#第X次課作業(yè) 如果對拆書法訓(xùn)練營感興趣实夹，歡迎報名，和2000多位小伙伴一起學(xué)習(xí)：https://m.qlchat.com/live/channel/channelPage/260000308356180.htm
-
避免天真低級的偽學(xué)習(xí)粒梦，做功利高效的精進者2017年12月亮航，我有幸遇見了拆書幫老友分舵，參加了兩次拆書活動匀们，并認真閱讀了趙周老師的《這樣讀書就夠了》缴淋，之前困擾我許久的學(xué)習(xí)力提升問題終于得到了一個比較好的答案...
-
愛學(xué)習(xí)的二娃奶爸
-
微信公眾號：花開田園祖灰，個微：490711529钟沛，廣交花友
-
我把這些小習(xí)慣堅持了8個多月，然后……今年是我研究生畢業(yè)的第四年局扶，最大的滿足就是成為了母親恨统。一轉(zhuǎn)眼，女兒就快3個月了三妈。 回顧這大半年所發(fā)生的一切畜埋，仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起2016年12月30號寫下的新年...
-
梨形身材減肥畴蒲，我是如何從腿圍62cm瘦到49cm的悠鞍？是時候可以寫寫我的減肥心得了，寫了本文并發(fā)出來模燥，目的有二狞玛，一來記錄回顧自己過去一年里減肥努力，二來涧窒，更主要的心肪，也是為了給和我有同樣困擾的朋友們一個參考和借鑒。很難準確的說纠吴，我...
-
-
已出版《幸運手帳》<br>私人微信: fmw2018 ，<br>新浪微博：@付萌薇<br>微信公眾號：mengwei2017<br><br><br>
-
寫字畫畫，為而不爭渴语。
-
分享我自學(xué)畫畫的工具和書籍苹威，適合零基礎(chǔ)小白們我學(xué)畫畫，算是一時沖動遵班。 有這個念頭之后屠升，立馬就上網(wǎng)搜教材和畫材。 掉坑當然免不了狭郑，有些畫材沒買對腹暖，有些參考書也并不如網(wǎng)評那么好。 很榮幸翰萨，我自學(xué)畫畫兩個月來脏答，受到很多友人的...
-
?往事可期
-
這15個圖片網(wǎng)站殖告，至少讓你的效率翻一倍！如果你還在用百度搜圖雳锋，那真是“棒棒噠”黄绩，像你這么專一的人不多了。 經(jīng)常有人會問我玷过，你一般在哪找的圖片爽丹？ 不少朋友都會有自己的素材庫，需要時提取就可以了辛蚊。 不過像我這么懶的人粤蝎，...
