
這幾天李滴,不知不覺地被大腦狡猾地玩耍了一番,今天身體終于有點頂不順了蛮瞄,強烈要求深入地靜坐所坯。 《西藏生死書》里提到的4份分配,2份用來放在沉浸在“天空”里挂捅。 ...
在薩古魯?shù)拈_悟紀(jì)念日之際包竹,我們?yōu)槟噬纤_古魯親自講述的這個重大事件的經(jīng)過。 薩古魯:一天下午,我騎車去到了位于邁索爾市的查蒙迪山周瞎,在山上我常坐的一塊巨石上坐下——我是睜著雙眼...
今天是周六苗缩,徹底地放下手頭的一切,放松地進入冥想狀態(tài)声诸,估計大概10分鐘就管道透明了酱讶。只要把注意力下移放到內(nèi)心,同時留意呼吸彼乌,自主地呼吸泻肯,這種狀態(tài)很容易來。 這...
本來是坐在凳子上的慰照,由于蚊子實在太猛了灶挟,所以爬到床上希望蚊帳能讓我呆久一點。 于是鋪上了一塊木板毒租,抵擋一下床墊的柔軟稚铣。 效果還是不錯的,但沒有在凳子上狀態(tài)...
今天整理銀行月結(jié)單的數(shù)時算色,進入了冥想的狀態(tài)抬伺,"心塞"有點被打開,但可能之前吃得有點飽狀態(tài)沒能發(fā)展下去........
自從莊先生接受香巴維大手釉置巍(瑜伽)的開啟回來峡钓,家里每天早晚都會飄送伴有笛子聲的純音樂"bloom"。 莊先生會在他開始瑜伽之前播放好這個背景音樂以及點上他從馬來西亞背回來的油...