發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
秀麗組-楊俏霞-第三周R2
小荍拆書：《這樣讀書就夠了——個人學習力升級指南》筆記 前言 RIA的RIA 我得承認，在拆書訓練營里筷黔，開始進入受折磨的階段了埃撵。這是第三周第二篇...
-
秀麗組-楊俏霞-第三周R1
拆書訓練營第三周总处，我們這些新手拆書家們要自行選擇拆解的片段了宜鸯。好興奮两曼！可是敦迄，我有好多書想讀啊佳魔！感覺自己挑片段的機會好珍貴曙聂！有點選擇困難癥！ 直到...
-
秀麗周-楊俏霞-第二周復盤
經(jīng)過第二周的學習鞠鲜，我對RIA進一步的理解和檢討如下： 1. 對I的標準的理解： I是在對原文進行充分理解的基礎上宁脊，用自己的語言準確地復述出來...
-
秀麗組-楊俏霞-第二周R2前幾天的R2居然被我直接改成R3發(fā)出去了，所以現(xiàn)在補發(fā)贤姆。拆解的片段來自《非暴力溝通》榆苞，主題是“充分表達感激”。 書籍：《非暴力溝通》 作者：馬歇...
-
秀麗組-楊俏霞-第二周R4
今天拆解的片段來自《重要的事情說三點》霞捡，主題是“如何道歉”坐漏，繼續(xù)RIA走起！這里要說聲對不起碧信，本來周五晚之前就該交的赊琳，因為最近A得太多，再A下去...
-
秀麗組-楊俏霞-第二周R3今天拆解的片段來自《愛的五種語言》砰碴，主題是“傾聽”躏筏。 R 原文片段（P66-67) I 拆書家講解 在這個片段中，作者強調(diào)了對于親密關系...
-
秀麗組—楊俏霞—第二周R1今天拆的片段來自著名的《非暴力溝通》呈枉，主題是表達憤怒的四個步驟趁尼。這周開始解鎖I技能啦，大家多多指教猖辫。 書籍：非暴力溝通 作者：馬歇爾·盧森堡博士...
-
秀麗組-楊俏霞-第一周R5今天拆解的片段來源于《伯恩斯新情緒療法》弱卡，主題是——不再拖延，從去掉“但是”開始住册。 【圖書介紹】 這是一本可用以自檢抑郁程度并自救的指南...
-
秀麗組-楊俏霞-第一周R4
今天拆解的片段出自《談話的力量》，主題是“如何應對批評”瓮具。繼續(xù)解鎖A技能-您過去的相關經(jīng)驗有哪些荧飞？未來可以怎么應用呢？ 圖書介紹： 《談話的力量...