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    做一個骨盆直立的女子(骨盆前傾矯正)

    骨盆前傾這個事脆贵,寶媽最常見,抱過孩子的都知道起暮,經(jīng)常會把孩子架在骨盆這里卖氨,這樣抱起來輕松一點,可是忽略掉的是负懦,自己體態(tài)的變形筒捺,腰痛、駝背等等現(xiàn)象隨之而來纸厉! 骨盆是咱們?nèi)梭w的中心...

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    (第4輪)零基礎(chǔ)解剖學(xué)---骨骼篇

    2020.10.01 第1節(jié):頭骨 2020.10.02 第2節(jié):上肢下肢大骨骼 2020.10.03 第3節(jié):手骨 2020.10.04 第4節(jié):足骨 2020....

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    健身小科普之如何改善含胸駝背

    含胸駝背 醫(yī)學(xué)上叫做肩胛前移(肩胛:位于背后兩片近似三角形的骨頭向前凸出)陕悬,也就是我們平常所說的“圓肩”题暖,肩胛與后背形成圓形的弧度: 含胸導(dǎo)致肩胛左右「折疊」,此時形成的「駝...

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