一個(gè)人，無論貧富貴賤惕蹄，都可以富養(yǎng)自己。 靜以養(yǎng)心，寬以養(yǎng)氣，和以養(yǎng)福魁亦。 做好這三件事，活出更好的自己羔挡。 01 靜養(yǎng)心 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“靜則神藏...

作家畢淑敏說過：“父母在人生尚有來處，父母去人生只剩歸途绞灼±酰” 深表同感，對(duì)于漂泊在外的人來說低矮，有父母在的地方才是家印叁。 父母為了我們，勞累了大半輩...

人最大的優(yōu)點(diǎn)肠虽，就是記性太好幔戏； 人最大的缺點(diǎn)玛追，也是記性太好。 隨著年齡越大越明白， 其實(shí)所謂的幸福痊剖， 不是擁有什么韩玩， 房子、車子陆馁、票子找颓， 而是沒有...

急性焦慮可以吃藥 當(dāng)你急需立即平復(fù)的時(shí)候叮贩，比如已經(jīng)驚恐發(fā)作击狮，或者將要睡覺的時(shí)候感覺心煩意亂頭要炸，是可以臨時(shí)服用苯二氮卓類藥物的益老，雖然長期復(fù)...

01 家是避風(fēng)港捺萌，也是“照妖鏡 林語堂說： 幸福無非就是四件事：一是睡在自家的床上档冬，二是吃父母做的飯菜，三是跟愛人聊聊家常桃纯，四是陪孩子做做游戲酷誓。...

① 自我厭惡 ——活在被批評(píng)的童年之中 在我們小時(shí)候，父母可能...

作家雨果曾經(jīng)說: “保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物和好的睡眠伞梯∧锢” 如果有什么煩心事，不如去睡一覺壮锻，第二天醒來琐旁，煩惱已經(jīng)少了一半。 睡覺時(shí)猜绣，大腦...