今日便當(dāng) 主食：煎饅頭片 配菜：蠔油生菜 蘿卜炒牛肉

～角瓜炒牛肉 ～蒜蓉茄子 ～白米飯 角瓜切成絲以后炒嚼锄，吃的時(shí)候總有一種吃角瓜餡餃子的感覺

～洋蔥炒牛肉 ～蒜蓉油麥菜 ～芝麻白米飯 像洋蔥炒牛肉這種菜系可以少來點(diǎn)扩然，蒜蓉油麥菜可以多一點(diǎn)却嗡，有利于腸胃蠕動(dòng)闸英，不易便秘，所以，下次注意飲食結(jié)構(gòu)...

～青椒牛肉絲 ～涼拌裙帶菜 ～芝麻白米飯 今天是帶飯365日第23日

～土豆絲炒牛肉 ～涼拌菠菜（千島醬） ～芝麻白米飯 今天是帶飯365日第22日

今日便當(dāng) 涼拌菠菜木耳 菜花炒牛肉 白米飯 今天是帶飯365日第21日

今日便當(dāng) 西紅柿炒雞蛋 洋蔥孜然牛肉 今天是帶飯365日第20日

周三的時(shí)候去小區(qū)便利店買菜，店鋪的阿姨在我買豇豆的時(shí)候和我說扎运，這個(gè)你用面裹一下，然后蒸一下饮戳，拌上醬汁豪治，可好吃了。 當(dāng)時(shí)阿姨形容的表情莹捡，就像自己在...

果真鬼吵，芹菜炒咸了，咸了篮赢，然后雞翅也是咸的，今天的菜系是真的咸了 糙米和大米的區(qū)別是琉挖，糙米煮出來的飯是真的是一粒一粒的启泣，嚼起來也有點(diǎn)費(fèi)勁，而大米飯...