導(dǎo)圖 感悟 001 己所不欲，勿施于人 古人的話真是非常有道理，很多時(shí)候我們老是要求別人做這做那，但是其實(shí)我們自己壓根就沒做到复旬！自己都做不到又有...

導(dǎo)圖 感悟 001 傾聽 傾聽有很多層次，第一層，就只是聽著代咸，可能偶爾還開個(gè)小差，第二層成黄，能認(rèn)真聽呐芥，并且給予反應(yīng)，第三層慨默，不僅認(rèn)真聽贩耐，還能給予意...

導(dǎo)圖 感悟 001 給孩子選擇的權(quán)利 孩子是獨(dú)立的個(gè)體，我們和孩子是平等的厦取！孩子有權(quán)利選擇自己想要的生活潮太，比如決定今天穿什么，想吃什么虾攻，今天打算...

筆記 一铡买、焦慮自救法：理性情緒行為療法（REBT） 焦慮種類：健康，不健康 不健康的焦慮來源：我們的非理性信念霎箍，可以用REBT治療改變 REBT...

筆記 一漂坏、造成拖延的心理因素 危難和恐懼心理 渴望得到關(guān)注 過分追求完美 二景埃、造成拖延的幕后推手 父母總是幫孩子收拾爛攤子 父母沒有給孩子正確的...

筆記 一拴孤、影響溝通的三個(gè)自身要素脾歧，給溝通帶來的影響 自我概念：一個(gè)人溝通的起點(diǎn)，把握自我袒露的原則乞巧，可以幫助我們更好地管理自我的形象及促進(jìn)人際關(guān)...

筆記 一涨椒、弗蘭克爾的一生 斜杠青年：青年咨詢項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)者/精神病專家/神經(jīng)官能癥科主任 囚徒：三年里，先后被關(guān)押在四個(gè)集中營里的囚徒 斜杠中老年：...