我學(xué)到了屏蔽耳鸯，環(huán)境影響湿蛔。謝謝樓主分享！
睡眠障礙與內(nèi)耗我今天又失眠了县爬，只睡了3個(gè)多小時(shí)阳啥，早上5點(diǎn)多就自然醒了。這樣搞身體狀況嚴(yán)重出現(xiàn)問(wèn)題财喳。 我最近在學(xué)習(xí)一種新技能察迟，叫屏蔽力。學(xué)會(huì)不去在意別人說(shuō)了什么耳高，學(xué)會(huì)拒絕內(nèi)耗扎瓶。當(dāng)你內(nèi)耗減少之...
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睡眠障礙與內(nèi)耗
我今天又失眠了，只睡了3個(gè)多小時(shí)泌枪，早上5點(diǎn)多就自然醒了概荷。這樣搞身體狀況嚴(yán)重出現(xiàn)問(wèn)題。 我最近在學(xué)習(xí)一種新技能碌燕，叫屏蔽力误证。學(xué)會(huì)不去在意別人說(shuō)了什么，學(xué)會(huì)拒絕內(nèi)耗修壕。當(dāng)你內(nèi)耗減少之...
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有個(gè)作家夢(mèng)想慈鸠，為寫小說(shuō)打基礎(chǔ)蓝谨。
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拆解爆文筆記27——《劉潤(rùn)：讀書這些年，你是怎么避開其中的誤區(qū)的烟零？》一瘪松、原文鏈接 劉潤(rùn)：其實(shí)，你不用讀那么多書[https://mp.weixin.qq.com/s/JQIxe6-XUg4T6sdWYcllYA] 二锨阿、思維導(dǎo)圖 三宵睦、閱讀思考 ...
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《認(rèn)知覺醒》讀書筆記3——反思：讓我們積攢生活的“認(rèn)知晶石”！有這樣一個(gè)人知举，通過(guò)寫日記改變了自己瞬沦，公開日記接受反饋持續(xù)近30年，最后成就了一生雇锡。 你知道他是誰(shuí)嗎？ 答案是：曾國(guó)藩僚焦！ 曾國(guó)藩在日記中把一天做了什么事锰提，說(shuō)了什么話都仔仔細(xì)細(xì)過(guò)...
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《認(rèn)知覺醒》讀書筆記5——反饋：自我進(jìn)化的“催化劑”有這樣一個(gè)故事—— 許多年前，一個(gè)10歲的意大利男孩在那波里的一家工廠做工。 他一直想當(dāng)一個(gè)歌星立肘，但是他的第一位老師卻說(shuō)： “你不能唱歌边坤，五音不全，你的歌簡(jiǎn)直就像是風(fēng)在吹百葉...
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感謝小菜園??樱调，我得通讀幾遍，感覺對(duì)于讀書內(nèi)化很有幫助届良。
拆解爆文筆記24《有效學(xué)習(xí)=記筆記》
我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)笆凌，他的學(xué)習(xí)方法很簡(jiǎn)單——“讀書要從薄到厚，再?gòu)暮竦奖士葫∑蚨 ?這個(gè)過(guò)程用現(xiàn)在的話來(lái)解釋就是：讀書要自下而上，再自上而下为障，讀書的厚薄不是頁(yè)數(shù)晦闰，而是知...
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拆解爆文筆記24《有效學(xué)習(xí)=記筆記》我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，他的學(xué)習(xí)方法很簡(jiǎn)單——“讀書要從薄到厚鳍怨，再?gòu)暮竦奖呻右。 ?這個(gè)過(guò)程用現(xiàn)在的話來(lái)解釋就是：讀書要自下而上鞋喇，再自上而下声滥，讀書的厚薄不是頁(yè)數(shù)，而是知...
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拆解爆文筆記23《古典說(shuō)：先讀書侦香，后寫卡是解決問(wèn)題的打開范式落塑！》一、原文鏈接 古典：你不是讀書少罐韩，是記不住和用不上[https://mp.weixin.qq.com/s/EPZW0x1pllsypQFyf3LgCw] 二憾赁、思維導(dǎo)圖 三、讀...
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【寫作攻略8】一個(gè)好故事要有好的故事核坛怪！我開始寫作的時(shí)候淤齐，常常要花很多時(shí)間去構(gòu)思故事的主要情節(jié)。因?yàn)橐粋€(gè)好故事本身就是最好的素材酝陈，它代入感強(qiáng)床玻，有畫面感，容易與讀者拉近距離沉帮，省去很多筆墨锈死。 尤其是現(xiàn)在這個(gè)碎片化閱讀的...
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【寫作攻略4】用好這一招，你寫的文案故事就能讓人過(guò)目難忘穆壕！我刷過(guò)很多爆文待牵，看過(guò)很多視頻，發(fā)現(xiàn)好的文案故事都有一個(gè)共同點(diǎn)：從開頭到結(jié)尾喇勋，始終都能讓讀者產(chǎn)生畫面感缨该，不知不覺把自己代入，一路刷到底川背！ 在很多寫作牛人分享的心得文章里贰拿，都不約...
個(gè)人介紹
立個(gè)目標(biāo)：日更10000天日記，三十年如一日思考熄云，提升認(rèn)知膨更，看到自我。
我叫玲玲缴允，95后荚守，愛好讀書，寫作练般，小說(shuō)矗漾，寫日記半年。
我叫玲玲缴允，95后荚守，愛好讀書，寫作练般，小說(shuō)矗漾，寫日記半年。