求學(xué)模塊以來侧巨，心里時(shí)常焦慮俘侠，看書的時(shí)候焦慮危虱，打卡的時(shí)候焦慮，刷信息的時(shí)候更焦慮溪猿。整個(gè)人就好像掉進(jìn)了望不到頭的河里，生出灰撲撲的焦灼感，逐漸淹沒了...

01我能寫嗎盆昙？原來可以。 曾經(jīng)我是打心眼里發(fā)怵寫作焊虏，一節(jié)作文課下來我寫不了多少淡喜。 現(xiàn)在我起碼能夠說寫就寫，按時(shí)完成打卡文內(nèi)容诵闭。 定位模塊期間的這...

以終為始－反向思考在生活中的運(yùn)用 工作的時(shí)候炼团，我們往往按照工作流程，從開始循序漸進(jìn)的往下進(jìn)行;生活里疏尿，我們習(xí)慣于以往的思維模式瘟芝，遇到事情之后，從...

【示例】 【0225復(fù)盤翻盤】昵稱 【今日回顧】 今天做了什么（不限于社群）褥琐？ 【運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)】 今天锌俱，你在運(yùn)營上，學(xué)到了什么敌呈？（聽完前一天運(yùn)營學(xué)院...

【0224牛人破局】靜 閱讀這篇文章：《真正的改變贸宏，從來都是不露聲色》 https://mp.weixin.qq.com/s/Bl0wc0CX7...

2/24 愛自己DAY1 破除圣母詛咒踐行清單 1、保持覺知與正念磕洪，對(duì)自小養(yǎng)成的有溫度有情感的潛意識(shí)規(guī)則吭练，學(xué)會(huì)分辨和重新認(rèn)知。要懂得析显，沒有必要因...

【0220牛人破局】靜 有時(shí)候我們想通過讀很多書聽很多課鲫咽，然后實(shí)現(xiàn)一鳴驚人。 事實(shí)上谷异，要真的想讓自己在某方面變得很厲害浑侥，不如提前結(jié)束這種“閉關(guān)修...

回望走過的本命年晰绎，看向面前的新一年寓落，心理感慨頗多。有欣喜也有困苦荞下，有驚喜也有遺憾伶选，有辛酸也有溫暖史飞。 這一年參加了主題營，嘗試了自己想做又不敢做的...

不念過往仰税，不懼將來 ——寫在18年末/19年初 心如止水构资，從心而行，讓自己變得更好陨簇⊥旅啵——2019從此起航 站在歲末年初，回望走過的本命年河绽，看向面...