240 發(fā)簡信
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    情緒之旅

    時間過的好快百姓,十四天的情緒與健康曼陀羅線上營馬上就要結束了哮兰,為什么我感覺還停留在第四五天呢? 每天體驗一種不同的情緒榄攀,對我來說是一種很好的過程。平時大部分時間弟疆,我的情緒只有平...

  • 冥想一周復盤-大俠

    參加了微藍早起覺知冥想訓練營已有一個多星期了捶惜,一個禮拜的冥想還是能感受到效果的。其實去年7月份自己就開始學習冥想了晋被,當時每天的睡眠時間只有五六個小時兑徘,中午午休半個小時。每天早...

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    一次“愛”的遇見羡洛,開啟蛻變之旅

    楠楠是我聲音訓練營的饅頭(mentor)挂脑,負責點評我的作業(yè),但她對我的幫助絕不僅僅是點評欲侮,完全超出了饅頭對學員的幫助崭闲。 遇見之初 記得訓練營第一天的作業(yè)是寫下自己的目標,我的...

  • 【自我療愈訓練營】第一周復盤

    文:泡沫 四月第一周進入到一個新環(huán)境锈麸,那就是參與了博士姐姐的自我療愈社群镀脂,我還有另外一個標簽,那就是『小助手』忘伞。 在開始作業(yè)時薄翅,我還問博士姐姐:我要不要做沙兰? 博士姐姐說:你想...

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    我是怎樣玩轉第一次高校講座的

    文|朱鹮 Day03 素材:《說服》8—15章 第一次在這么多人的報告廳做分享(他們稱作講座)。階梯教室里浸滿了年輕的臉翘魄,這所當?shù)馗咝N幕囆g系的孩子們像極了十年前的自己鼎天,但...

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