就讓我的生命單純而正直玉罐，像一支蘆笛它褪，供你用音樂(lè)來(lái)充實(shí)

對(duì)鳴響雪松系列書(shū)籍進(jìn)行一章一章的深度閱讀名挥，在閱讀中獲得內(nèi)心的平靜，收獲心靈的成長(zhǎng)县好，推廣阿納絲塔夏的生活方式及理念围橡，推崇人與自然和諧相處，共創(chuàng)生態(tài)家園缕贡，愛(ài)的空間翁授。

藥禪修鍼<br>樂(lè)之心禀酱，養(yǎng)之生炬守，法自然，心醫(yī)而身醫(yī)剂跟，謂之藥禪减途。法而崇德酣藻，自而從心，然則是也鳍置；養(yǎng)而生慧辽剧，之所以然，生命重生税产；樂(lè)而生智怕轿，之以所用，心會(huì)神往辟拷。<br><br>醫(yī)道同緣撞羽，道以醫(yī)顯，性命雙修衫冻，形神俱妙诀紊。應(yīng)用太溪，守望神門(mén)隅俘，坎離相交邻奠，水火既濟(jì)，以針行道为居，與道合真碌宴。

7年印度旅居探索身心成長(zhǎng)贰镣、阿育吠陀<br>5年深耕阿育吠陀<br>Ck老師老師翻譯<br>全平臺(tái)同名

身心健康與IT技術(shù)

致謝 我想表達(dá)我對(duì)下面各位的真摯感謝，他們用許多方式給了本書(shū)支持祟绊，他們是：西奧多·A·巴羅迪博士楼入，約瑟夫·W·鄧恩，克莉絲·杰克遜牧抽，蘇珊·列維嘉熊，威廉·A·麥蓋瑞博士，凱茜·麥查德扬舒，喬恩·羅伯遜阐肤，A·羅伯特·史密斯，弗朗西絲·B·史波爾，馬克·瑟斯頓以及約翰·梵·奧肯孕惜。 序 食物在我們的生命中扮演著具有如此重要意義的角色愧薛。我們中的大多數(shù)人認(rèn)為我們需要一天停下三次，祝福某人為我們配制好的食物衫画，并知道我們正吃進(jìn)去的會(huì)滋養(yǎng)和治療我們的身體毫炉。食物的配制（Preparation）已經(jīng)成為一門(mén)科學(xué)，而那些經(jīng)常烹飪食物的人們?cè)谒麄兯x擇的職業(yè)中變得知名甚至是著名削罩。 在美國(guó)整體醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)（American Holistic MedicalAssociation）的開(kāi)幕會(huì)上瞄勾，一位就營(yíng)養(yǎng)做了演講的醫(yī)生指出被醫(yī)生們推薦的規(guī)定飲食大概就和醫(yī)生一樣地多。我們采納減重的飲食弥激、增重的飲食进陡、維持健康的飲食和贏回健康的飲食。確實(shí)秆撮，我們被敦促著去關(guān)注我們會(huì)放進(jìn)嘴里的一切的所有方面四濒。 但是作為給予一個(gè)想繼續(xù)學(xué)習(xí)的人的指導(dǎo)和資源换况，這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)更具吸引力职辨，不僅是凱西發(fā)表的對(duì)食物的看法和能在日常生活中認(rèn)識(shí)到的秘密，還有一位開(kāi)明的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把這些知識(shí)用她職業(yè)生活的實(shí)踐來(lái)表達(dá)的方式戈二。當(dāng)你一頁(yè)頁(yè)地閱讀此書(shū)舒裤，你將了解西蒙尼·加貝使愛(ài)德加·凱西解讀成為她生活一部分的深刻程度，而從它們中提取的重要片段帶給我們對(duì)凱西所使用的整體性的關(guān)注觉吭，即使是在處理營(yíng)養(yǎng)課題時(shí)腾供。 例如身體的體液和組織的堿度的重要性在第二章中被論述。PH平衡始終與免疫力和身體保持我們?cè)诮】禒顟B(tài)中的能力相關(guān)鲜滩。當(dāng)食物被轉(zhuǎn)換伴鳖，它們始終會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生不是酸性的就是堿性的反應(yīng)。在這里你將發(fā)現(xiàn)信息的價(jià)值徙硅，它將幫助你去更好地選擇食物的情況榜聂，用正確的方法挑選和配制，將對(duì)你的日常健康有著巨大的影響嗓蘑。 在閱讀原稿中须肆，我想起了耶酥的兩個(gè)門(mén)徒與埃瑪于斯（Emmaus）的大師(master)分享的那一餐桩皿。耶酥做的每一件事在這個(gè)物質(zhì)世界中都是一場(chǎng)光的顯現(xiàn)豌汇，而這個(gè)事件也不例外。 根據(jù)路加的描述（路加24：13—32）泄隔，耶酥加入了兩個(gè)門(mén)徒從耶路撒冷（Jerusalem）走到熬芗瑪于斯七英里長(zhǎng)的行程。但是他們沒(méi)有認(rèn)出他佛嬉，顯然是因?yàn)樗谒麖?fù)活的身體里逻澳。他介入了他們關(guān)于過(guò)去三天中的事件的討論岩调，并告訴他們，他們所討論的一切都已被摩西（Mose）及他們自己的先知所預(yù)言赡盘。他們想聽(tīng)到更多号枕，并請(qǐng)耶酥和他們一起留在他們將要停留的小旅館中。他同意了陨享，當(dāng)他們坐下來(lái)一起吃晚餐的時(shí)候葱淳，他拿起了一塊面包，祝福它抛姑，并把它給了他們赞厕。在這一刻，他們的眼睛被打開(kāi)定硝，他們認(rèn)出了他皿桑，而他消失在他們的視線中。 從那時(shí)起蔬啡，我真正地認(rèn)識(shí)到那個(gè)故事的重要性诲侮，我感到分享一頓膳食是一個(gè)靈性事件，它給予那些參予的人一個(gè)能獲得靈性成長(zhǎng)的時(shí)機(jī)箱蟆。而沟绪，在同時(shí)，食物在它被食用中使身體更健康的能力也被加強(qiáng)空猜。 我視這本書(shū)為營(yíng)養(yǎng)信息的一份真正指導(dǎo)——一本教學(xué)資源書(shū)——來(lái)自一位不僅研究了凱西解讀和較多的傳統(tǒng)溯源绽慈，也置它們于生活實(shí)踐的作者。那使它真實(shí)辈毯。 威廉·A·麥蓋瑞坝疼，M..D

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80后返鄉(xiāng)青年，躬耕田園匣屡，著有《早起改變?nèi)松拿孛堋贰?/div>

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