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  • 運動奖年,是可以改命的

    村上春樹曾說:“你所有想要的樣子混狠,都能靠自己雕刻出來堪藐⌒裱剩”運動幼苛,是塑造一個人最好的方式大咱。表面上恬涧,它能塑形健身,改變你的身體狀態(tài)碴巾。但更深的影響是溯捆,它能重振你的精神面貌,讓你...

  • 冬季晨跑啤月,治愈了我的賴床癥

    一進入冬天,你是不是就想冬眠劳跃?冷啊冷谎仲,好冷,一定會成為冬天的常用語刨仑。但今年冬天郑诺,很特別,比春天還要溫暖贸人,對于怕冷的我來說间景,都沒有太多冷的感受,簡直是太過友好艺智。直到冬至倘要,低溫才...

  • 女生不要害怕封拧,一旦崛起,就是鈕祜祿

    普希金說:假如生活欺騙了你夭问,不要悲傷泽西,不要心急!憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜缰趋;相信吧捧杉!快樂的日子將會來臨。 女生請不要對生活低頭秘血,把自己變強大味抖,你就是鈕祜祿。 1.不要被膽小欺騙 害...

  • 提前做不焦慮

    今天晚上好忙哦,有一點慢慢進入心流的狀態(tài)粘舟,感覺還挺不錯的熔脂,雖然做的是一個延遲許久的項目,慢慢找到了之前的那種感覺了柑肴。 這也讓我慢慢理解到朋友所說的一句話霞揉,盡可能把事情提前搞定...

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    你心里其實有點沒底,對吧晰骑?

    雖然你外表看起來總是那么熱情零聚、那么陽光,但內心深處些侍,你就是覺得少了點什么隶症,那就是安全感「谛可能你覺得身邊的人給你的愛和溫暖還不夠蚂会。 你為了家人付出了很多,但身邊的人卻好像并不真...

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    選擇朋友當謹慎(筆友書簡11)

    珊珊: 謝謝你來信告訴我葉子北歸的消息跷坝。 謝謝你對我的信任酵镜。我是個極普通的人,恐在日后的交往中有負你的厚望柴钻。 葉子將我致她的信淮韭,拿出來與你共享,按理說不太妥當贴届。個人信件靠粪,純?yōu)?..

  • 有點習慣了

    自從那會,決定每天6點起床毫蚓,然后每天堅持半個小時的鍛煉占键,現(xiàn)在六點早起都是自然醒的狀態(tài),中午也沒有想睡覺的感覺绍些,整個人精神狀態(tài)很不錯捞慌。 昨晚其實睡得有點晚,我聽老公柬批,睡足7個小...

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