240 發(fā)簡信
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    你為什么運(yùn)動、少吃飯還肥躯泰,也許你糖過量了!

    一华糖、如何健康的攝取“游離糖” 按照世界衛(wèi)生組織的說法:如果要保證健康麦向,每個人的每天攝入的游離糖不能超過總熱量的10%,建議低于5%客叉。對應(yīng)蔗糖來說诵竭,5%的建議值:男人為27....

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