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    你為什么運(yùn)動(dòng)吨些、少吃飯還肥,也許你糖過(guò)量了炒辉!

    一豪墅、如何健康的攝取“游離糖” 按照世界衛(wèi)生組織的說(shuō)法:如果要保證健康,每個(gè)人的每天攝入的游離糖不能超過(guò)總熱量的10%黔寇,建議低于5%偶器。對(duì)應(yīng)蔗糖來(lái)說(shuō),5%的建議值:男人為27....

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