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第一次參加易效能的線上活動葵硕,早起是對我的一個重大挑戰(zhàn)礁苗,本身的我作息都很不正常躲撰,有晚上熬夜的習慣惫叛,晚上睡覺都在凌晨2點左右,不良的習慣也讓我感受到...
一:我是在微博上看到永澄老師對學員的作業(yè)點評而引發(fā)了興趣,報名參了第二期的活動 二:活動之前針對自身的不良習慣也有做分析,很多道理都懂寝受,但總是不...
習慣為什么重要罕偎?它是投入少產出高的一種手段,討論:養(yǎng)成每天早上5點起床能給我再來什么好處京闰?好處是能帶動我早睡颜及,第二天精力充沛,5-8點3個小時是...