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第一次參加易效能的線上活動,早起是對我的一個重大挑戰(zhàn)觉义,本身的我作息都很不正常雁社,有晚上熬夜的習慣,晚上睡覺都在凌晨2點左右晒骇,不良的習慣也讓我感受到痛苦霉撵,下決心要改正過來,先早起...
一:我是在微博上看到永澄老師對學員的作業(yè)點評而引發(fā)了興趣厉碟,報名參了第二期的活動 二:活動之前針對自身的不良習慣也有做分析喊巍,很多道理都懂屠缭,但總是不能改掉熬夜的習慣箍鼓,我想這個活動...
習慣為什么重要呵曹?它是投入少產(chǎn)出高的一種手段款咖,討論:養(yǎng)成每天早上5點起床能給我再來什么好處?好處是能帶動我早睡奄喂,第二天精力充沛铐殃,5-8點3個小時是自由時間,可以計劃一天的行程跨新,...