1根吁、早起早睡！寧愿早上4點起床，也不要11點后睡覺。筆者都是晚上11點前就上床睡覺了，早上5點起床看會兒書，早上看書的效率特別高，周圍很安靜锐朴。 2、每天吃一個蘋果蔼囊，雖然做不到...
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親測有效的15個小習(xí)慣
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告別平庸的15個小方法1.每天堅持讀書一個小時焚志。 2.堅持提升自己的專業(yè)知識，爭取成為某個領(lǐng)域的權(quán)威畏鼓。 3.先從形象上改變自己酱酬，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲滴肿。 5.向優(yōu)秀的人...
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你若盛開岳悟，蝴蝶自來
1.每天堅持10點前睡覺，5:30起泼差。 2.睡前一定要喝一杯水贵少，早起也要喝一杯水； 3.堅持每周看一本書堆缘。無論是電子書紙質(zhì)書滔灶。 4.不沉迷于手機(jī)，睡覺前把手機(jī)放在夠不到的地方...
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你永遠(yuǎn)不會知道別人有多努力01 六一兒童節(jié)那天心血來潮去逛了一圈購書中心吼肥，為什么說是心血來潮呢录平？哈哈麻车，想不到吧，就是陪兒子去看圖書的斗这！真的是很久很久沒去過書店动猬，因為剛好是節(jié)假日，人非常多表箭，男女老少赁咙，站...
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沒有人，在年少時想成為一個普通人免钻。沒有人彼水，在年少時想成為一個普通人。 最近极舔，一則衡水中學(xué)學(xué)霸的演講視頻凤覆，在B站的熱門排行榜里，登上了第一拆魏！ 面對數(shù)千名同學(xué)盯桦，在禮堂上，他朝氣蓬勃地講述著自己對這個世界的憧憬稽揭，對...
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李佳琦5小時賺353萬：上天不會辜負(fù)任何一個拼盡全力的人
1 要說2019年抖音上最火的主播是誰俺附，非李佳琦莫屬。 他被稱為口紅一哥溪掀，15分鐘就賣掉了15000支口紅；5個小時就斬獲了353萬營業(yè)額步鉴，憑著一句“Ohmy god揪胃！”就能...
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如何做一個精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積氛琢，而且腿型不好看）...
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認(rèn)清現(xiàn)實喊递，是一個人真正成熟的開始最近朋友推薦了《把時間當(dāng)作朋友》，告訴我這是本時間管理方面的書阳似，趁著假期我認(rèn)認(rèn)真真看了兩遍骚勘，看第一遍的時候就發(fā)現(xiàn)它和其他寫時間管理的書大不同，作者沒有給你介紹時間管理方面的技...
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女生手機(jī)里必備的五款A(yù)pp給大家推薦幾款女生在生活中超級實用的app 1.clue (生理周期記錄軟件) 小仙女必備４樽唷俏讹！! 強(qiáng)烈推薦！Ｐ蟮酢泽疆！ 這款軟件使用時間越長得出的結(jié)論越準(zhǔn)確。對于婦科癥狀的...
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堅持5點早起11年玲献，讓我發(fā)生了哪些改變殉疼？你好梯浪，我是海長江，一名極致自律者瓢娜，今天是我連續(xù)5點早起的第3810天挂洛，今天想和你分享這11年來我的早起心得。 早起對我來說是一件很簡單的事眠砾，所以說談不上堅持抹锄，而是一種條件反射...
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原來不露聲色才是最高級的努力愿未來可期， 愿你能成為自己想成為的樣子～ ? 考研名單公布的那陣子荠藤，在票圈看到了一個相熟的學(xué)姐發(fā)的一條信息伙单，“成功上岸”。 特別直白的四個字哈肖，卻一筆道過了所有的前因后果吻育。 ...
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你永遠(yuǎn)也舍不得卸載的app之前一篇寫的是學(xué)習(xí)語言的app推薦，好久了也沒有收到一個贊淤井，本來都灰心了布疼，過去幾個月一打開就有了突然的驚喜，一下就有了動力币狠，這次來更新一下我自己用的不舍得卸載的有趣的app游两。...
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如何快速增加自己的知識儲備！
相信有90%以上的讀者漩绵，在拿到一本書之后贱案，會從目錄、序言開始止吐，讀到最后一章宝踪。 我并不否認(rèn)這種方法的正確性，但是又我們不得不承認(rèn)：它太低效了碍扔。 其實瘩燥，很多寫過書的人都知道，一本...
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46歲蘇有朋近照刷屏：運動和不運動不同，十年后差距到底有多大厉膀？
文 |末日之歌來源 | 讀者（ID：duzheweixin） 前幾天，剛剛參加完同學(xué)會的朋友對我感慨： 歲月真是一把殺豬刀二拐，當(dāng)時那些白衣翩翩的少年服鹅，人到中年，一個個都發(fā)了福卓鹿，...