摸索了一段時間讨盒，對要做的事情有了清晰的感覺，馬上國慶假期到了斩松，該重新規(guī)劃一下每日時間了瞻凤。 本來給孩子做了時間計劃表憨攒，把每天要打卡的事情列了一份表...

心理學(xué)家拉斯洛成功把三個女兒都培養(yǎng)成國際象棋界的杰出人物，她們每個人都躋身這一領(lǐng)域的世界一流行列阀参，本章從四個階段來描述成為杰出人物的路線圖肝集。 第...

第5章繼續(xù)講了離開舒適區(qū)、有效練習(xí)及反饋的重要性蛛壳，還提到要讓練習(xí)成為日常工作的一部分杏瞻，工作占用了我們大多數(shù)的時間，如果能夠在工作中練習(xí)衙荐，那么練習(xí)...

除了要有目的地練習(xí)捞挥，適當(dāng)走出舒適區(qū)，得到有效的反饋并及時調(diào)整練習(xí)計劃之外忧吟，還需要做些什么可以從新手成為大師砌函？ 有一些領(lǐng)域有標(biāo)準(zhǔn)的、已被廣泛接受的...

曾經(jīng)的神經(jīng)質(zhì)和敏感溜族，在為生存撕殺的成年人眼里讹俊，是沒有價值的無病呻吟，成年后的我也是這樣想的煌抒，于是格格不入的我仍劈，只好把那些棱角磨掉丟棄，努力活成社...

求神拜佛很多人認(rèn)為是一種迷信行為摧玫，但何嘗不是我們渺小人類個體為了尋求一種權(quán)力更大耳奕，可以左右命運(yùn)的力量的庇護(hù)绑青，不求富貴诬像，很多人也求基本的祛病消災(zāi)屋群、...

“大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行都會為了應(yīng)對各種不同的心理訓(xùn)練而改變，很大程度上像你的肌肉和心血管系統(tǒng)響應(yīng)體育鍛煉那樣坏挠∩瞩铮” 在日常和孩子的體育鍛煉中有很明顯的...

一直想看看關(guān)于寫“刻意練習(xí)”的書籍，這兩天終于找了一本來看降狠。如書名所言对竣，這是[美]安德斯·艾利克森寫的一本關(guān)于如何通過刻意練習(xí)某些技能以達(dá)到專家...

這幾年，心理學(xué)進(jìn)入中國榜配，越來越多的父母重視起孩子的心理健康否纬。在孩子出生后，我也極為用心地呵護(hù)他的心理健康蛋褥，比如哭的時候給他即時回應(yīng)临燃，在他想要抱的...