第一課學習了情緒認知的三步法：感受～命名～理解。 上周智润，同事給我教練技術一宣蔚、二階段免費培訓的機會挪蹭。咋一聽灭忠，竊喜寂恬，一直好奇這幫人為什么...

第二課系統(tǒng)地剖析了情緒產(chǎn)生的過程槽畔，有助于我們?nèi)蘸蟾玫乜刂魄榫w骤视。 結合自身情況鞍爱，跟大家分享一下我在工作中遇到的案例。領導A专酗，說話...