1. 拍攝前一天建群溝通适肠,技術(shù)老師私加客人微信稚瘾,簡單寒暄,破冰吱殉。(了解客人有無特殊需求,頭發(fā)長短,幾個人拍,大寶多大秉扑,客人家遠(yuǎn)近慧邮,方便提前準(zhǔn)備调限,...
姓名:魏世真 體式名稱:1.雙角式(Prasarita Padottanasana) 2. 半月式(Ardha Chandrasa...
姓名:魏世真 體式名稱:1.雙角式(Prasarita Padottanasana) 2. 半月式(Ardha Chandrasa...
姓名:魏世真 體式名稱:1.戰(zhàn)士二式(VirabhadrasannaII) 2.側(cè)角伸展式(Utthita Parsvakona...
姓名:魏世真 體式名稱:1.手杖式 2.手臂上舉手杖式 問題總結(jié):1.容易塌腰(解決方法,胸腔上提重心微微向前误澳,或者墊支撐物) ...
姓名:魏世真 體式名稱:1.眼鏡蛇式 2.上犬式 問題總結(jié):1.眼鏡蛇式手臂容易張開耻矮,容易聳肩(多練,夾肘忆谓,雙肩下沉) ...
姓名:魏世真 體式名稱:1.三角轉(zhuǎn)動式(Parivrtta Trlkonasana) 2.騎馬式 3.金剛坐/雷電坐...
日期:2018.6.19 體式名稱:1.三角伸展式(UttitaTrikonasana) 2.四肢側(cè)身展(Parsva Hasta...
學(xué)員名字:魏世真 體式名稱:樹式(Vrksasasana) 花環(huán)式(Malasana) 蹲式敬禮式(Upavesas...