學(xué)練賽一體化視角下“賽”的設(shè)計(jì) 一、準(zhǔn)確理解和把握“教會(huì)岗憋、勤練实抡、常賽” 1.什么是“教會(huì)”了欠母？ 所謂“教會(huì)”有三個(gè)遞進(jìn)的過程與標(biāo)志，缺一不可吆寨，即...

觸式橄欖球訓(xùn)練方法 3人傳球練習(xí)赏淌，2人向前推進(jìn)練習(xí)，向前推進(jìn)與技戰(zhàn)術(shù)相融合的練習(xí)啄清，主動(dòng)找touch向前推進(jìn)在比賽中的運(yùn)用六水，3人向前推進(jìn)的練習(xí)，假...

武術(shù)的教學(xué)步驟：1、基本動(dòng)作學(xué)習(xí)缩擂。2、基本功學(xué)習(xí)。3、組合動(dòng)作學(xué)習(xí)琐凭。4揍庄、套路學(xué)習(xí)。5碳却、技術(shù)創(chuàng)新實(shí)踐。 運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類： 人體在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)...

體檢報(bào)告 昨晚打開體檢報(bào)告，一系列的紅色標(biāo)記令我夜不能寐叉趣，每項(xiàng)指標(biāo)紅色標(biāo)記都比較嚴(yán)重，血脂该押，血糖疗杉，甲功，最害怕的是惡性腫瘤因子增高蚕礼，但怕有什么用...

做人不能好高騖遠(yuǎn)烟具，做事要重視原始積累 做事也好，積累財(cái)富也罷奠蹬，都要重視原始積累朝聋，也就是開源節(jié)流。人的日常開銷囤躁，就是一進(jìn)一出冀痕，只有進(jìn)大于出，一個(gè)人...

今天下午兩節(jié)課狸演，與學(xué)生一起學(xué)習(xí)觸式橄欖球言蛇，第一節(jié)課，所有男生都參與這項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)宵距，女生觀望學(xué)習(xí)猜极，，第二節(jié)男女生都參與消玄，對(duì)比效果跟伏，第二節(jié)優(yōu)于第一節(jié)！...

昨天運(yùn)動(dòng)后翩瓜，晚上睡眠質(zhì)量很好受扳！今天早上起床身上有正常的肌肉酸痛反應(yīng)，正常兔跌！ 下午和同事們一起打籃球勘高，一個(gè)半小時(shí)，最后半個(gè)小時(shí)出現(xiàn)體力透支現(xiàn)象。在...

作為從事體育教育的我华望，自從畢業(yè)以后很少有主動(dòng)鍛煉蕊蝗，太多的被動(dòng)鍛煉（參加單位組織的比賽）。記得當(dāng)年參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的一系列風(fēng)光赖舟，也因此成為學(xué)校的小體育明...