肌酸是常能聽到的運動補劑涯捻，運動人士大都知道這個東西，一般的廣告對其描述就是能提高運動能力墅诡，有助于瘦體重的增加壳嚎。 那補肌酸到底有沒有用，先說結論：...

這幾年末早，健身文化建設的越來越好烟馅，大家都意識到運動對身體的好處。而且更多的人也開始注意規(guī)范自己運動的科學性然磷，持續(xù)性郑趁。因此，本文開始和大家介紹一些訓...