因為運動可以延長生命的長度痹愚，讀書可以拓寬生命的寬度，所以我叫長和寬。
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始于物理措施
思想上要重視，落實上要堅決，行動上要迅速炸站。這幾句官話，說起來容易疚顷，做起來卻很難旱易。因為很多人都是思想上的巨人，行動上的矮子腿堤，當然這個很多人中也包括我阀坏。最近我在強化飲食控...
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本人姓何忌堂，所有相遇，皆是緣份酗洒，于是士修，“何你有緣”這個筆名便由此而來。<br><br>95后普通上班族樱衷，平身三大喜好:讀書棋嘲，寫作，觀影矩桂。<br><br>我會在個平臺記錄我的讀書筆記沸移，劇評影評，生活感悟耍鬓。感恩關注，砥礪前行流妻。
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為三年后的自己努力曾經有個朋友給我說了一句受益匪淺的話 他說:“現(xiàn)在的你牲蜀，能為三年后的你做些什么?” 這個問題一直在浮現(xiàn)在我腦海中，三年的時間說長不長绅这，說短不短涣达。三年后的我能過什么樣的生活，取...
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2022-7-31日記～投資養(yǎng)老要趁早证薇！今天是什么日子 起床：11:00 就寢：23:30 天氣：晴～要被融化了?? 周目標·完成進度 關于面試準備度苔，跟一位招聘經理聊了半小時，繼續(xù)深入準備浑度！下周約聊寇窑，加油！ 學習·信...
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茍日新窗市，日日新，又日新饮笛。每天進步一點點咨察，在人生的旅途中找到那個閃亮的自己，你我都在路上福青！
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事情總是忙不完摄狱，可以試試這么做不知道大家在生活中，是否感覺到自己的事情總是忙不完无午，好像不停有事情需要自己處理媒役。但是即使自己已經時刻不停地處理各種問題，依舊覺得時間不夠用指厌，而且一天下來感覺自己好像只...
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長期跑步愛好者踩验，喜歡文字鸥诽，喜歡讀書.....你運動流下的每一滴汗，你看過的每一頁書箕憾，你寫下的每一行文字都是與歲月抵抗的子彈....
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如何過一天 就是如何過一生生“活”其實就是一個過程牡借，你要調整你的所有與每一個日子、與每一天袭异、每一個小時钠龙、每一個當下愉快相處，從管理好你每一天的時間御铃、記錄碴里、復盤開始，每一個今天就決定了你的人生是什...
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??全網(wǎng)同名：林清子Judy<br>??專注于個人成長｜自媒體干貨｜運營心得<br>??余生做100分自己｜80分媽媽｜60分妻子！
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這六款自律型的app睡互，只想對變好的你可見根竿！自從去年到了新公司之后，每次開會老板和同事們都會時不時的說幾句英語就珠，對于離開學锌芸牵快10多年的我來說，聽老板開會是痛苦的時候妻怎，因為以前學的英語都還給老師了壳炎！完全聽不懂會議講的是...
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【標簽】:愛讀書冕广，愛運動疏日，愛早起，堅持長期保持正能量撒汉，做日精進的傳播者
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80后職場媽媽睬辐，閱讀寫作第三個年頭挠阁。<br>因為讀書少，才開始讀書～<br>因為不會寫溯饵，才開始用文字記錄自己的一路成長侵俗。珍惜當下，做自己想做的丰刊，成為自己想成為的人隘谣。
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時間管理應該這樣來做！1啄巧、我的時間都去哪了寻歧？為什么每天時間感覺都不夠用？而且工作也沒完成秩仆！ 2码泛、一個月下來，我都不知道自己都干了啥澄耍，工作上有什么成效和收獲噪珊？ 3、時間管理齐莲，到底要怎么管理傲≌尽？...
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自由撰稿人，愛好攝影星掰、寫作多望、養(yǎng)貓
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97歲的查理·芒格：越是優(yōu)秀的人嫩舟，越是應該記住這三句話查理·芒格是世界上最成功也是最受矚目的投資者之一氢烘，他對學習、生活家厌、投資上的普世智慧備受人們追捧播玖。最近讀了《窮查理寶典：查理·芒格的智慧箴言錄》這本書令我感觸很深，他一生閱讀廣...
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35歲后饭于，我開始學會在籠子里跳舞蜀踏！35歲后我突然開始頓悟维蒙，我想要實現(xiàn)自己的夢想，我想過滾燙的人生果覆，我想成為自己想要成為的人颅痊，我想創(chuàng)造自己想要的生活，可是局待，35歲的我斑响，已經生活被關進了一只貼有“母親，女兒钳榨，妻子...
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時間管理習慣逐漸養(yǎng)成
一舰罚、時間管理 1.“時間快”APP已經堅持一周了，通過優(yōu)化項目薛耻、降低難度营罢，已經堅持的比較好了。估計再堅持30天饼齿，這個習慣就能基本鞏固了饲漾，堅持200天，這個習慣就能固化了候醒。 2...
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什么是自律
自律不是每天6點起床能颁、7點學習8點出門，自律是有了一個目標很想達成倒淫，不管別人怎么說怎么看伙菊，都會堅持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏敌土。 只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠不要為自...
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寫給25歲女生的人生忠告
1镜硕、第一條可能就讓很多人不舒服。不要找經濟條件比自己差很多的男人返干，不要覺得父母說的門當戶對不重要兴枯。 可能你年輕的時候覺得有愛就行了，但是生了孩子之后就知道矩欠。錢這個東西說起來很...
