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避免大家走彎路，過(guò)來(lái)人發(fā)個(gè)干貨文盆昙！不看完絕對(duì)后悔羽历！上岸一年了焊虏，非師范上岸是真的不容易淡喜！一把心酸，一把淚八斜铡炼团！ 但也正是因?yàn)檫@番波折，才有東西可寫(xiě)吧~想妹純手打4k字疏尿，一定要看完...

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1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積尖昏，而且腿型不好看）...

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1抽诉、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)陨簇，打開(kāi)毛孔排出毒素。毛孔不打開(kāi)迹淌，臟東西出不去河绽，護(hù)膚的營(yíng)養(yǎng)也進(jìn)不去己单，所以運(yùn)動(dòng)超重要。 2耙饰、經(jīng)常更換被子纹笼、枕頭，我一般一周換一次苟跪，減少感染螨蟲(chóng)的機(jī)會(huì)廷痘。 3、保證生活基...

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件已！95年笋额，性別女，目前待業(yè)在家篷扩，負(fù)債3萬(wàn)兄猩。滿腦子就是想著賺錢(qián)，存錢(qián)鉴未。 在江蘇這邊枢冤，虛歲應(yīng)該算是26歲了，單身狗一個(gè)歼狼，我媽已經(jīng)催婚已經(jīng)催的放棄我了掏导。 16年大專畢業(yè)，去了一家上...