陳友存

當你對某些事情進行足夠長的專注時間后，大腦在你走路件炉，洗澡或者坐公交車的時候仍在運行后臺中。這個時期叫做孵化期褂乍，孵化是一種對時間的重復有效的利用方式环壤。這里跟兵法上的背水一戰(zhàn)環(huán)境...

陳友存

思考一下我們的學習過程思币，其實可以將“記憶”分成兩個步驟： 第一步是存儲，就是輸入肛度，你完全不用擔心大腦的容量傻唾，理論上想裝多少知識就能裝多少知識。 第二部是提取承耿，就是輸出冠骄，學到的...

陳友存

我以前只認為寫作是一件需要刻意訓練才能做好的事，讀了這本書才明白閱讀也是如此加袋。同樣的書給不同的人讀凛辣，收到的結(jié)果也不盡相同。原因就是有的人閱讀更主動职烧，并且在閱讀中每一種活動都參...

陳友存

如何閱讀這本書讓我們在這個階段的閱讀中,首先要對我們所閱讀的書進行一個準確的定位和分類扁誓。只有明白了這本書的分類,才可以幫助我們較好的完成下面的閱讀。在這一階段中,我們不僅要滿...

陳友存

如何有效處理中斷在工作中難免會遇到這樣那樣的干擾想去打斷我們的番茄時間蚀之，這是我們需要盡量保護番茄鐘蝗敢。 當中斷不需要立即解決時，視中斷的優(yōu)先級將中斷事件放入到今日代辦或者待辦事...

陳友存

這本書告訴我們?nèi)绾斡媱澴闵荆?guī)劃寿谴，實踐，總結(jié)你的一天安排失受。特定時間段專注做好一件事是讶泰，理順調(diào)理重點攻克！ 計劃：寫出所有的活動清單贱纠，然后從里面生成今日待辦峻厚，接著從今日待辦里選擇最...

陳友存

這本書告訴我們?nèi)绾斡媱潱?guī)劃浦夷，實踐辖试，總結(jié)你的一天安排。特定時間段專注做好一件事是劈狐，理順調(diào)理重點攻克罐孝！ 計劃：寫出所有的活動清單，然后從里面生成今日待辦肥缔，接著從今日待辦里選擇最...

陳友存

讀番茄工作法后感 由于自己沒有養(yǎng)成看書的習慣莲兢，所以對本書的總結(jié)也只是局限于個人的一點點小結(jié)！大部分參考書本！ 一改艇、什么是番茄工作法收班？ 番茄工作法就是列出每天工作任務，并分解成...

陳友存

開篇作者序就介紹了晨間日記的幾大好處谒兄，特別是強調(diào)早晨寫日記的優(yōu)點摔桦，晚上寫日記的缺點。將這些優(yōu)點整理成五項承疲，分別是： 1邻耕、計劃性，可以做好一天的準備燕鸽，可以合理安排一整天的工作兄世。...