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生理期運動合適嗎提陶？
首先 可以運動 女性生理期鍛煉有一定的好處莱睁！ 月經(jīng)期間適當(dāng)運動有助于神經(jīng)系統(tǒng)平衡歉胶，有利于血液循環(huán)又兵，幫助腹肌智末，骨盆底肌收緊和放松汁尺，有利于經(jīng)血的排出更加流暢法精，也能起到緩解痛經(jīng)的作...