早上在余教練的直播間里跟練奖磁，一邊鍛煉一邊聽她叨叨申鱼，她總能天南海北的說出一些簡單樸素过吻、又一語道破夢中人的不是道理的道理性芬。 余教練是一名專注脊柱康復...

今天是個偉大的日子闹伪，讓我再次堅信院長的課沒有一句廢話滞谢。聽話省古、照做，就一定能拿到結(jié)果岖瑰。 最近我把簡書里的500多篇每日一省搬到了公眾號上合是，還沒有全...

這次美國之行，女兒給自己封了“大明白大師”的稱號锭环。這個稱號的由來聪全，是一個關(guān)于改譯的故事。 一兩年前辅辩，兒子調(diào)侃妹妹為“大聰明”难礼，女兒剛開始很高興，...

這些天玫锋，為做選擇猶豫蛾茉、糾結(jié)、難受撩鹿、焦慮…… 怎么選呢谦炬，是權(quán)衡利弊，還是投其所好节沦？或是……冥思苦想不得法键思。 院長說：在不知道該怎么做的時候，就去打...

今天破紀錄跑步5公里甫贯，同用35分鐘吼鳞。

最近讀101種心理防御，我自己已經(jīng)啟動了拖延防御叫搁，每天拖到最后一刻才開始錄讀赔桌，甚至偷了好幾天了懶供炎。 這是第三遍讀，還是有些頭皮發(fā)麻疾党，不僅自己讀懂...

有幸在心理學排行第一的加州大學伯克利分校聽一天的心理學課音诫，不敢說每個字每句話都聽明白了，但基本上能理解課程內(nèi)容雪位，回去后再做筆記整理和查找資料竭钝。 ...

生命是一種體驗，美國之行讓我又多了一種體驗茧泪。 某天我們自駕在美勝優(yōu)地公園，兒子覺得無趣聋袋。 敬哥不急不忙的說：你之所以覺得無趣队伟，我看主要是手機吸引...

這次出游，敬哥是沙僧幽勒，司機兼苦力活主力嗜侮，脾氣比起去年好了不是一點點，更有耐心了啥容。 唐僧是我锈颗，協(xié)調(diào)資源，調(diào)節(jié)情緒咪惠，碎碎念比去年少了很多击吱。 兒子是八...