今天是辟谷第七天复隆，已經(jīng)滿了一個(gè)新陳代謝的周期了蛮艰。感覺(jué)很好囱挑。上午散步然后做了一下腹部和肩頸的按摩晤锥。下午睡了一會(huì)兒又去圖書(shū)館上了自習(xí)。 體重 體重到...

今天是辟谷第六天衡楞，陪媽媽去了北京有名的櫻花圣地充岛，玉淵潭公園。今天是我辟谷以來(lái)活動(dòng)量最大的一天拒贱，走了2萬(wàn)步宛徊。雖然中間還需要一些休息，腿也有點(diǎn)酸逻澳，...

今天是辟谷第四天闸天，工作上稍微不那么忙了。感覺(jué)也都挺好的斜做。 體重 體重很不可思議的到了76.5苞氮，難道是電子秤不準(zhǔn)？ 飲食 繼續(xù)昆侖山瓤逼。沒(méi)有特別的饑...

今天是辟谷第三天葱淳，也非常忙碌和充實(shí)的一天。加班到晚上10點(diǎn)半才打道回府抛姑。又洗澡赞厕，有做運(yùn)動(dòng)，等寫(xiě)日記已經(jīng)是這個(gè)點(diǎn)了定硝。不過(guò)今天感覺(jué)很不錯(cuò)皿桑，運(yùn)動(dòng)也終于...

辟谷第二天還是很忙碌，以至于這篇日記是補(bǔ)的蔬啡。 中午诲侮，中午和晚上也沒(méi)有抽出時(shí)間去散步，有點(diǎn)小遺憾箱蟆。 體重 回家就睡覺(jué)了沟绪，忘了稱了。 飲食 當(dāng)然還是...

終于坝疼，忙碌的3月份要結(jié)束了。又到了很久就計(jì)劃的今年辟谷的日子了谆沃。本來(lái)钝凶，立夏應(yīng)該是每年辟谷開(kāi)始的好時(shí)候，但是為了4月底和寶寶的越南之行前唁影，有一個(gè)...

林泉有情品浪漫 清歡最貴是平淡 玄想妙思如露電 奠基中華散文圈