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雖然到了春天掌呜,人們總愛說“春困”滓玖,但其實失眠的人反而更多了!睡前怎么都靜不下心來质蕉,越躺越煩躁势篡;睡著了卻常常醒,能從半夜睜眼到天亮模暗;白天昏沉犯困禁悠,...
現(xiàn)代人碍侦,尤其是年輕人時常會出現(xiàn)入睡困難或睡眠時間短等失眠問題!長此以往,整個人都會變得神疲乏力瓷产、精神萎靡或煩躁易怒站玄,嚴重影響工作效率和生活質(zhì)量!...
失眠是由于情志株旷、飲食內(nèi)傷,病后及年邁疤估,稟賦不足灾常,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安铃拇,從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證钞瀑。主要表現(xiàn)...
每個人都希望夜里能夠做個好夢,一覺睡到大天亮,但是如今有睡眠障礙的人是非常多的,夜里睡不著,失眠,白天疲憊不堪,這給我們的生活帶來了很多...