發(fā)簡(jiǎn)信
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如何正確的睡覺钧萍。
Day17 今天聽了樊登老師解讀（睡眠革命）這本書學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)我把它記錄下來 1.睡眠時(shí)間：晚上不一定睡夠八小時(shí)蹄咖，要根據(jù)每個(gè)人的情況丽猬，睡90分鐘...
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學(xué)以致用
Day16 1.今天把（非暴力溝通）這本書看完了。并且當(dāng)天晚上就有運(yùn)用迅箩。把學(xué)到的分享出去，自己才會(huì)得到更多。 2.我朋友A儿倒，跟她女朋友B超級(jí)。女...
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收獲滿滿的一天加入樊登讀書會(huì)時(shí)間不長(zhǎng)呜笑，兩個(gè)月了吧夫否。在網(wǎng)上看到有線下活動(dòng)果斷報(bào)名從深圳去廣州。讀書對(duì)現(xiàn)在的我來說還是很重要的叫胁，遇見未知的自己凰慈。這期的主題是“公眾...
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正念，正行Day14 1.昨晚做了這個(gè)月的計(jì)劃驼鹅，很棒微谓，第一天就有執(zhí)行森篷。跑步，瑜伽堰酿，寫日記疾宏。每天進(jìn)步1% 2.讀書會(huì)里有關(guān)于冥想的話題吸引了我。早上練瑜伽的...
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來吧触创，六月
Day13 1.總結(jié)一下五月做了哪些事坎藐。讀書：（非暴力溝通），（富爸爸窮爸爸）哼绑，（早起的奇跡）岩馍，（樂嘉的性格色彩） 2.健康：早起鍛煉斷斷續(xù)續(xù)，...
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我眼中的日本
Day12 1.讀書會(huì)群里今日分享一個(gè)話題抖韩，日本的文化蛀恩。看到這里我比較的有發(fā)言權(quán)了茂浮。13年11月份被當(dāng)時(shí)所在的公司派去日本工作研修了一年双谆。（說是...
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要比昨天遼闊
Day11 1.今天終于達(dá)成了目標(biāo)了。加粉100人席揽。金剛經(jīng)里佛陀說的：守本分顽馋，工作的時(shí)候要認(rèn)真。不能分心幌羞。把目標(biāo)明確分解寸谜，做起事來就不會(huì)太難了。...
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做一些自己能掌控的事情
day10 1.下午快下班的時(shí)間在讀書會(huì)里邊問了一下小伙伴們属桦。有沒有跑步群熊痴？之前說要早起的事情這幾天又做不到了。果然堅(jiān)持是一種習(xí)慣聂宾。放棄也是一種...
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記錄當(dāng)下機(jī)緣巧合加入了一個(gè)21天的寫作打卡群果善。今晚群里頒發(fā)一些獎(jiǎng)項(xiàng)。還有紅包系谐，看到那些被@到的小伙伴心里非常替他們開心岭埠。畢竟付出才有收獲，當(dāng)初可能也是跟...